Если вы когда-нибудь задумывались, как быть продуктивным дома или как вы могли бы провести более продуктивный день, не смотрите дальше.

Ниже вы найдете шесть простых советов, которые помогут вам максимально эффективно использовать свое время:

1. Создайте распорядок дня с добрым утром

Один из лучших способов начать свой день - рано встать и съесть здоровый завтрак.

У генеральных директоров и других успешных людей есть похожие утренние распорядки, которые включают в себя упражнения и быстрое сканирование своих почтовых ящиков, чтобы найти самые срочные задачи.^[1]

Вы также можете попробовать писать утром, чтобы разогреть свой мозг.^[два]( 750 слов помогут с этим). Но независимо от того, что вы решите делать, не забывайте создавать хорошие утренние привычки, чтобы ваш день был более продуктивным.

Если вы не знаете, как заставить вас работать по утрам, это руководство поможет вам:

Идеальная утренняя рутина, которая сделает вас счастливым и продуктивным на весь день Реклама

2. Расставьте приоритеты

Иногда у нас не может быть продуктивного дня, потому что мы просто не знаем, с чего начать. В таком случае самое простое решение - составить список всего, что вам нужно для выполнения, а затем расставить приоритеты для этих задач в зависимости от важности и срочности.

Недельный план - это простое веб-приложение, которое поможет вам расставить приоритеты в течение недели с помощью сетки управления временем Кови. Вот пример:^[3]

Если вы сделаете в первую очередь самые неотложные и важные дела, вы сможете работать более продуктивно, снижая уровень стресса.

Генеральный директор Lifehack Леон также может дать отличный совет о том, как расставить приоритеты. Прочтите эту статью, чтобы узнать об этом больше:

Как правильно расставить приоритеты за 10 минут и работать в 10 раз быстрее

3. Сосредоточьтесь на чем-то одном.

Один из главных убийц продуктивности - отвлечение. Будь то шум, мысли или игры, отвлекающие факторы являются препятствием для любого продуктивного дня. Вот почему так важно знать, где и когда вы работаете лучше всего.Реклама

Нужен небольшой фоновый шум, чтобы держать вас в курсе? Попробуйте поработать в кофейне.

Не можете слышать даже тиканье часов во время письма? Зайдите в библиотеку и наденьте наушники.

Не бойтесь использовать технологии, чтобы с пользой провести время. Сайты вроде фокус @ будет а также Просто шум может помочь вам сосредоточиться и продуктивно работать в течение всего дня.

А вот несколько отличных приложений, которые помогут вам сосредоточиться: 10 онлайн-приложений для лучшей фокусировки

4. Делайте перерывы

Однако сосредоточение внимания может истощить много энергии, а слишком много ее сразу может быстро сделать ваш продуктивный день непродуктивным.

Чтобы уменьшить умственную усталость, не отвлекаясь от задачи, попробуйте использовать Техника томат . Для этого нужно работать над задачей в течение 25 минут, а затем сделать небольшой перерыв перед следующим 25-минутным занятием.

После четырех сеансов помидора обязательно сделайте более длительный перерыв, чтобы отдохнуть и поразмышлять.Реклама

Мне нравится работать с шагом 25 и 5 минут, но вы должны выяснить, что лучше всего подходит для вас.

5. Эффективно управляйте своим временем

Консультант по стратегиям обучения однажды сказал мне, что свободного времени не бывает, только неструктурированный время.

Как узнать, когда именно у вас есть свободное время?

Используя RescueTime app, вы можете видеть, когда у вас есть свободное время, когда вы продуктивны, а когда на самом деле теряете время.

С этими данными вы сможете лучше спланировать свой день и не сбиться с пути.

Более того, вы можете повысить качество малоинтенсивного времени. Например, чтение новостей во время тренировки или прослушивание заметок о встречах во время готовки. Многие повседневные задачи, которые мы обычно выполняем, можно сочетать с другими задачами, что в целом сделает день более продуктивным.

Бонусный совет, даже ваше реальное свободное время можно продуктивно использовать, узнайте, как:Реклама

20 эффективных способов использовать свободное время

6. Празднуйте и размышляйте

Независимо от того, как вы проведете рабочий день, не забудьте выделить время и отпраздновать то, чего вы достигли. Важно вознаграждать себя, чтобы вы могли продолжать делать отличную работу. Кроме того, система вознаграждений - невероятный мотиватор.

Кроме того, вам следует подумать о своем дне, чтобы узнать, что сработало, а что нет. Отражение не только увеличивает продуктивность в будущем, но и дает вашему мозгу время расслабиться и снять стресс.

Попробуйте это 10 вопросов для ежедневного самоанализа.

Еще статьи о ежедневной продуктивности

• Почему досуг - это новая продуктивность и как вернуть свободное время
• Откажитесь от баланса между работой и личной жизнью и примите гармонию между работой и жизнью
• 15 привычек успешных людей на выходных, повышающих продуктивность
• 20 продуктивных увлечений, которые сделают вас умнее и счастливее

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

Справка