Думаете о разрыве с партнером? Переживаете разрыв? Ищете совет по отношениям? Вот оно: расставания могут вызвать ураган эмоций.

Это похоже на поездку на эмоциональных американских горках

Чувство облегчения смешано с грустью. Эта вновь обретенная свобода испорчена мучительным чувством, что чего-то не хватает. А что хуже всего? Сожаление. Это сомневающееся, раскаявшееся представление о том, что вы каким-то образом совершили ошибку.

Трудно справиться с тоннами сожалений

С сожалением бывает трудно справиться. Иногда вы сожалеете, что потратили время на неудачные отношения. Вы начинаете думать обо всем, что могли бы сделать, и считать все потраченные впустую часы, потраченные на споры.Реклама

В других случаях вы сожалеете о решении прекратить отношения. Вы начинаете вспоминать хорошие времена и желать, чтобы все прошло по-другому. Вы задаетесь вопросом, не совершили ли вы только что самую большую ошибку в своей жизни.

Угадай, что? Вы этого не сделали. Чувствовать какое-либо сожаление после разрыва - это нормально, и вы не одиноки.

Но не дайте себя обмануть!

Слишком легко оглядываться на отношения и вспоминать обо всех хороших временах и обо всем, что вам не хватает. Когда ты сожалеешь о том, как все закончилось, даже легче забыть плохие моменты.Реклама

Лучший совет для вас прямо сейчас: плохие моменты случались, поэтому вы расстались. Помните об этом в следующий раз, когда начнете думать: «Если бы только…

Иногда вы просто полностью сожалеете об отношениях. Не потому, что вы скучаете по другому человеку, а потому, что чувствуете, что совершили ужасную ошибку в своей жизни.

Научиться распознавать свое сожаление - важный шаг к тому, чтобы избавиться от бывшего. Разумный совет в отношении взаимоотношений позволяет нам знать, что, распознав эти чувства, вы сможете научиться их преодолевать.Реклама

Общие сожаления после разрыва

Вот некоторые из наиболее частых сожалений, которые испытывают люди после разрыва:

1. Я не должен был быть таким _____.

Заполнить бланк; нуждающийся, придирчивый, нетерпеливый, эгоистичный, ревнивый - этот список можно продолжить. Вы оглядываетесь на то время, которое вы провели вместе, и замечаете в себе некоторые неидеальные черты характера.

Сожаление о своем прошлом поведении - это нормально и прекрасная возможность учиться на своих ошибках. Вы знаете, что позволяете своей неуверенности и эмоциям взять под контроль. Теперь вы готовы работать над собой, чтобы этого больше не повторилось в будущем.Реклама

2. Надо было больше стараться.

Помните тот день святого Валентина, когда вы просто хотели остаться дома и посмотреть репортажи по телевизору? Отпраздновать день было важно для вашего бывшего, но вам было все равно. Как насчет того, когда вы однажды забыли их день рождения и не вспомнили, пока не стало слишком поздно? Ваш бывший был опустошен и не мог понять, почему они не важны для вас.

С этим сожалением трудно справиться. Однако, просто признавая свои ошибки, вы делаете гигантский скачок к личному росту. Воспринимайте это как свой личный совет в отношении взаимоотношений и старайтесь не относиться к себе так жестко. Все делают ошибки, и никто не идеален. Этот разрыв дал вам возможность стать лучшим романтическим партнером в ваших следующих отношениях.

3. Мне следовало закончить отношения раньше.

Всем известно, что поддержание отношений требует усилий. Без этих усилий отношения не будут счастливыми, здоровыми и полноценными. Итак, вы берете на себя обязательство перед своим партнером, своим совместным будущим и работаете над тем, чтобы все стало лучше. И ты работаешь, и ты работаешь, и ты работаешь.Реклама

Иногда усилия, необходимые для поддержания отношений, намного перевешивают преимущества отношений, и именно тогда лучше всего прекратить их. Может, вы слишком долго этого ждали. Теперь вы чувствуете, что потратили зря большую часть своей жизни - это неправда. То, что вы сделали, дает себе возможность учиться, получить богатый жизненный опыт. Теперь вы знаете, что работает, что не работает и какие проблемы стоят усилий. Вы на шаг впереди всех.

Перестань сожалеть

Воспользуйтесь этим советом о взаимоотношениях, чтобы подготовиться к будущим отношениям. Знайте, что чувство сожаления - это нормальный этап восстановления после разрыва. Сожаление может быть даже полезным, если вы решите учиться на нем, а не задерживаться на нем. Найдите время, чтобы заново открыть для себя, чего вы хотите и в чем нуждаетесь в отношениях.