В соответствии с Ник Билтон , ведущий технологический обозреватель New York Times, распространенное мнение о том, что многозадачность невозможна, является шумихой в СМИ, отмечая, что способность выполнять многозадачность зависит от задач. Все опытные водители умеют водить машину и разговаривать одновременно. Большинство мам могут говорить, готовить и убирать одновременно, но остается вопрос: Действительно ли они многозадачны?

Площадь Бродмана 10

Многие люди считают, что многозадачность - единственный способ справиться с этим в нашем мире задач и информационной перегрузки, но реальность такова, что мозг неспособен на самом деле сосредоточиться на двух вещах одновременно. Фронтальная часть мозга называется Площадь Бродмана 10 предположительно отвечает за переключение мозга от задачи к задаче, и хотя мы можем думать, что выполняем несколько задач одновременно, на самом деле мы научились более плавно переключаться с задачи на задачу.Реклама

Текущее поколение, похоже, начало использовать эту часть мозга лучше, чем предыдущее поколение, поскольку переход с домашнего задания на Facebook и использование Skype на телефоне - это обычная повседневная деятельность. Билтон говорит, что наш мозг приспосабливается, не развивается, а приспосабливается к повышенной стимуляции, которую приносит современная жизнь. Видеоигры также могут нести ответственность за развитие способности к многозадачности с точки зрения внимания, зрительно-моторной координации и решения визуальных и пространственных задач.

Что возможно?

Так что насчет людей, которые говорят, что можно смотреть телевизор, отправлять электронные письма, твитнуть и разговаривать со своим партнером одновременно? Что ж, эти люди просто переключают задачи.Реклама

А как насчет тех, кто умеет водить машину и разговаривать по телефону, или танцевать и петь, или потирать живот и гладить голову? В этих примерах одна из двух задач в некоторой степени автоматизирована. Вождение или езда на велосипеде - прекрасные примеры того, как мозг работает в фоновом режиме. Нам больше не нужно сосредотачиваться на том, что мы делаем, чтобы благополучно вернуться домой. Хотя, если происходит что-то необычное, наш мозг должен снова сосредоточиться на вождении, чтобы убедиться, что все в порядке.

Недавно я видел, как Билтон выступал в Дублинский веб-саммит и по крайней мере 70% аудитории прослушивали свои ноутбуки, iPad или смартфоны, пока он говорил. Некоторые делали заметки, некоторые просматривали его книгу или его веб-сайт, а другие были заняты твитами, блогами или общением в Интернете в той или иной форме. Я уверен, что большинство участников думали, что они слушая к разговору, но я считаю, что их внимание было разделено, и не все вспомнят, что было сказано. Им неизбежно приходилось в какой-то степени ощущать зону внутри и зону вне переключения задач.Реклама

Что такое многозадачность?

Термин «многозадачность» возник в индустрии компьютерной инженерии. Его использовали, чтобы объяснить, как микропроцессор может обрабатывать несколько задач одновременно. Но для того, чтобы одноядерный процессор мог обрабатывать задачи, он фактически должен делить процессор по времени. Одновременно можно обрабатывать только одну задачу, но эти задачи меняются много раз в секунду. В многоядерном процессоре каждое ядро ​​может одновременно выполнять отдельную задачу.

Так что идея о том, что мы можем работать сразу над несколькими вещами, на самом деле ошибочна. В соответствии с первоначальным значением многозадачности, теперь мы знаем, что множество задач, которыми мы занимаемся, на самом деле разделяют время нашего мозга. И за переключение задач всегда приходится платить.Реклама

Некоторые исследования показали, что многозадачность снижает производительность на 40%, но, как и все в жизни, это зависит от того, какие задачи - и важности полного сосредоточения при их выполнении.

Заключение

Быть везде - значит быть нигде - Сенека, римский государственный деятель и философ, родившийся в Испании.

Если задачи, которые вы выполняете, относительно неважны или обыденны и не требуют безраздельного внимания для выполнения, многозадачность может помочь сделать больше. Но если у вас важная работа или работа, требующая особого внимания или заботы, лучшим решением будет оставаться сосредоточенным на этом (и, по крайней мере, выключите телефон).

В конце концов, для достижения наилучших результатов необходимо быть на самом деле там, где вы находитесь.Реклама