Я встретил свою подругу Марию (имя вымышленное) в старшей школе. Она была красивой, милой, и мне нравилось проводить с ней время. Однако однажды я не увидел Марию в обеденное время. Она была очень худой, и я всегда подозревал, что еда была для нее проблемой.

Мои подозрения подтвердились, когда Мария исчезла на три месяца, чтобы попасть на стационарную программу в больнице. Ей поставили диагноз нервной анорексии, и после выписки ей было очень неловко возвращаться в школу.

Когда она вернулась, она была все той же Марией, с которой мне нравилось проводить время. Но кое-чему мы оба должны были научиться. Я научился - методом проб и ошибок - как быть хорошим другом человеку, страдающему расстройством пищевого поведения, и как помочь Марии выздороветь.

Поддержка человека с расстройством пищевого поведения может быть сложной задачей, но она может иметь огромное значение для выздоровления вашего близкого. Вот несколько вещей, которые следует помнить, если вы любите человека с расстройством пищевого поведения:

1. Они не могут иметь недостаточный вес.

В соответствии с это В статье в Natural News врачи начинают замечать новое расстройство пищевого поведения, называемое орторексией, которое представляет собой одержимость правильным питанием. Люди с орторексией не обязательно едят меньше, поэтому они могут иметь нормальный вес или даже иметь избыточный вес. Так что будьте внимательны, если у любимого человека было диагностировано расстройство пищевого поведения, и не думайте, что они говорят неправду о своем диагнозе только потому, что у них нет недостаточного веса.

Мария сказала, что хуже всего для нее было, когда люди говорили ей, что у нее нет никакой причины для анорексии, потому что она не такая уж худенькая. Это было, когда она была на выздоровлении. Она снова набирала вес, но ей все еще предстояло решить ряд проблем. Сначала возвращается вес, но человеку еще предстоит многое сделать, когда он начнет набирать вес.

2. Они стараются избегать собраний вокруг еды.

В соответствии с это В статье в NY Mag говорится, что люди с расстройствами пищевого поведения обычно приходят на вечеринки после того, как еда была подана, утверждая, что они уже поели. Они также могут порекомендовать прогулки, не связанные с едой. Это потому, что еда вызывает у них стресс, даже если они выздоравливают. Вы можете помочь, предложив занятия, не связанные с едой. Люди с расстройствами пищевого поведения склонны к самоизоляции, и предоставление возможности пообщаться, не зацикливаясь на еде, может быть весьма полезным.Реклама

Мария избегала обеда большую часть времени, пока я ее знал. Даже когда она выздоравливала, она предпочитала есть в классе учителя. Я с уважением относился к этому и нашел для нас много веселых занятий без еды после школы.

3. Они могут быть очень чувствительны к комментариям о своей внешности.

В Национальная ассоциация анорексии и ассоциированных заболеваний (ANAD) заявляет, что даже хорошо продуманные комплименты, например: «Теперь ты выглядишь действительно здоровым», могут быть неверно истолкованы как означающие, что ты выглядишь толстым. Люди с расстройствами пищевого поведения очень стесняются своей внешности, и во многих случаях, когда кто-то выглядит выздоровевшим, им еще предстоит проделать большую работу по восстановлению.

Марию очень возбудило то, что люди сказали ей, что она не выглядит анорексичной. Она сказала, что часто чувствовала себя конкурентоспособной с другими людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, пытаясь быть лучшим анорексиком. Эти комментарии вызвали такой образ мышления и не помогли Марии в ее выздоровлении.

4. Им не нужно, чтобы вы были терапевтом.

ANAD предостерегает друзей людей с расстройствами пищевого поведения, чтобы они не пытались быть терапевтом этого человека. Если вашему близкому был поставлен диагноз, он, вероятно, работает с командой профессионалов, чтобы помочь им выздороветь. Твоя работа - быть заботливым другом. Поддерживайте, но поймите, что ваша роль не в том, чтобы решать их проблемы.

Я научился этому методом проб и ошибок с Марией. Следить за тем, чтобы она ела достаточно, не входила в мою работу. Однажды мы поссорились, потому что я спрашивал ее, сколько она ела. Моя работа заключалась в том, чтобы быть ее другом, как я всегда был.

5. Они хотят, чтобы вы знали, что дело не только в еде.

Согласно ANAD, расстройства пищевого поведения - это гораздо больше, чем просто еда, поэтому предложение любимому человеку просто поесть не решит основных проблем. Расстройства пищевого поведения связаны с множеством сложных проблем, и выздоровление может занять много времени. Будьте рядом со своим другом, поддержите и поймите. Спросите друга, как проходит его день и как он себя чувствует. Не ограничивайте разговор едой и едой.

Вот почему было так полезно быть другом Марии. Хотя наше общение не было сосредоточено на еде, Мария призналась мне во многих своих страхах и сомнениях. Возможность иметь рядом кого-то с сочувствием и вниманием ей очень помогла.Реклама

6. Им может быть стыдно за свое состояние.

Статья автора Калифорнийский технологический институт утверждает, что людям с расстройствами пищевого поведения часто бывает стыдно. Это может привести к тому, что они будут очень осторожно относиться к своей еде, а разговоры о потреблении пищи будут очень неприятными. Поймите это и поймите, что они работают с профессионалами, чтобы помочь им с их диетой. Роль, которую они должны сыграть, - это роль поддерживающего друга.

Марии было очень неловко возвращаться из больницы. Ей было неловко, что ей не хватило силы воли, чтобы держать свое состояние под контролем. Она беспокоилась, что обращение за профессиональной помощью означало, что она слаба. Конечно, ничего из этого не было правдой. Расстройства пищевого поведения не связаны с силой воли, и для того, чтобы обратиться за профессиональной помощью, требуется много силы и смелости.

7. У них будут хорошие и плохие дни.

Согласно статье NHS , восстановление - долгий и тернистый процесс. Часть вашего любимого человека хочет поправиться, а другая часть боится отказаться от старых привычек. Поймите, что не каждый день будет легким, и это не значит, что вашему другу не становится лучше или что он отступает. Будьте рядом с ними во время взлетов и падений.

Это было то, что меня удивило с Марией. Иногда она казалась очень уверенной в себе и даже обедала со мной. Затем на следующий день она отсутствовала в школе, потому что чувствовала себя такой сложной. Восстановление - это американские горки, и для нее было очень важно быть рядом, как в хорошие, так и в плохие дни.

8. Иногда они могут казаться злыми или агрессивными.

NHS заявляет, что это происходит потому, что люди с расстройствами пищевого поведения часто напуганы и неуверенны. Научиться справляться с этими страхами и переопределять их - это часть выздоровления, поэтому будьте терпеливы с любимым человеком. Поймите, что это не о вас, и постарайтесь не принимать это на свой счет.

Мария иногда злилась и набрасывалась на меня без всякой причины. Научиться не принимать это на свой счет было важным уроком, и это помогло мне быть рядом с ней, когда она успокоилась и почувствовала себя неловко из-за своей вспышки.

9. Они по-прежнему хотят быть включенными.

Согласно Фонд бабочки люди с расстройствами пищевого поведения могут чувствовать себя изолированными и одинокими. Даже если они попытаются изолироваться, продолжайте предлагать им участвовать в тех занятиях, которые им раньше нравились вместе с вами. Это может очень помочь им в их выздоровлении. Пригласите их, но не торопитесь, если они скажут «нет». Просто продолжай приглашать.Реклама

Каждый раз, когда я гулял с друзьями на выходных, я приглашал Марию. Иногда она приходила, а иногда нет. Но позже она сказала, что всегда быть частью группы и всегда иметь место, к которому она принадлежит, было очень полезно.

10. Им нужно, чтобы вы установили для себя границы.

Фонд «Бабочка» заявляет, что вам необходимо установить границы в том, что касается поддержки вашего друга. Вы не можете быть на связи 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но когда кто-то одинок и испытывает трудности, им может быть трудно - если вообще возможно - это осознать. Для вас не только прекрасно установить границы, когда и как долго вы доступны, но и полезно для вашего друга в долгосрочной перспективе. Заботясь о себе, вы сможете быть терпеливее и лучше понимать своего любимого человека.

11. Скорее всего, они усвоили свои привычки в детстве.

В соответствии с Расстройства пищевого поведения в Интернете, особенно подвержены риску дети. Одно исследование, проведенное Агентством медицинских исследований и качества, показало, что с 1999 по 2006 год количество госпитализаций детей младше 12 лет по поводу расстройств пищевого поведения увеличилось на 119 процентов.

Моя подруга Мария села на свою первую диету в 10 лет и впервые попала в больницу в 16 лет. Она сказала, что многим ее недопониманиям пришлось усвоить в детстве.

12. Они хотят, чтобы вы знали, что у мужчин также могут быть расстройства пищевого поведения.

По данным Eating Disorders Online, 20% женщин и 10% мужчин страдают расстройством пищевого поведения в течение своей жизни. Это означает, что 1/3 страдающих расстройством пищевого поведения - мужчины.

Мария ела мясо на удивление много мужчин во время лечения, и она сказала, что они столкнулись с большим недоразумением, потому что они не были худыми женщинами.

13. Они хотят, чтобы вы знали, что расстройства пищевого поведения убивают.

По данным Eating Disorders Online, каждый пятый человек с диагнозом анорексия умирает от этого расстройства. У людей с анорексией на 50% больше шансов умереть от самоубийства, чем у людей без этого заболевания.Реклама

Мария сказала, что действительно думала о самоубийстве, но сразу обратилась за помощью. Однако это не всегда так. Если ваш любимый человек кажется подавленным или говорит о том, чтобы покончить с собой, немедленно обратитесь за профессиональной помощью.

14. Они хотят, чтобы вы знали, что на лечение не так много средств.

По данным Eating Disorders Online, правительство выделяет 93 цента на финансирование исследований на одного пациента с расстройством пищевого поведения, в то время как среднему аутисту назначается 88 долларов. Поэтому, хотя госпитализировать пациента с расстройством пищевого поведения становится все дороже, денег на это нет.

При этом важно помнить, что ваш любимый человек может не полностью выздороветь, когда он будет освобожден от лечения. Там много бюрократии, и им понадобится ваша поддержка, пока они справятся с этим.

15. Они хотят, чтобы вы знали, что большинство людей не лечатся.

По данным Eating Disorders Online, только каждый десятый человек с расстройствами пищевого поведения получает лечение из-за проблем со страховкой. Это связано с тем, что расстройства пищевого поведения трудно диагностировать, а также потому, что законы о здравоохранении в значительной степени считают, что страхование от расстройств пищевого поведения несущественно.

Марии в этом отношении повезло, но она знает, что дела у нее не пошли бы так хорошо, если бы ее семья не имела адекватного страхового покрытия.

Сейчас Мария - здоровая женщина, ей за 30, она счастлива в браке и мать двоих прекрасных детей. Она подчеркивает, что выздоровление возможно и что большинство людей с расстройствами пищевого поведения со временем поправляются.

Расстройства пищевого поведения - это непростая задача, которую часто неправильно понимают. Лучше понимая трудности и трудности вашего любимого человека, вы станете для него ценным источником поддержки в их выздоровлении!Реклама

Рекомендуемое фото: BFF / Flickr Creative Commons через flickr.com