Вы никогда не найдете самореализации, если будете бороться.

Это ложь, которую я чувствую, как будто нам всем говорят. Если мы боремся, мы не можем быть счастливы и, следовательно, не можем реализовать себя.

Однако проблема не в самих невзгодах; так мы на это смотрим. Мы считаем борьбу плохой, а бороться - значит потерпеть неудачу. Но это не так.

Бороться - значит прогрессировать, учиться, совершенствоваться и расти.

Самореализация - это неуловимая концепция в лучшие времена, но, столкнувшись с невзгодами, ее гораздо труднее найти. Жизнь трудна и, кажется, никогда не идет так, как мы планировали. Жизнь просто мешает нам, казалось, бросая нам новые препятствия, которые нужно преодолеть, чтобы достичь личного самореализации.

Мы все еще ищем способы начать жить жизнью, полной самореализации, этого чувства чистого счастья и знания того, что мы делаем правильные дела в нужное время. Ощущение, что, несмотря ни на что, сегодня мы добавляем ценность миру.

В этой статье вы узнаете, что такое истинное удовлетворение и как достичь самореализации даже в трудные времена.

Оглавление

1. Что такое самореализация?
   • Выполнение против счастья
2. 5 шагов к самореализации в трудные времена
3. Последние мысли
4. Подробнее о поиске удовлетворения в жизни

Что такое самореализация?

Самореализация - это реализация надежд и амбиций через личностный рост. Речь идет о раскрытии всего вашего потенциала, достижении успеха и построении счастливой жизни, которой вы можете гордиться.

Звучит достаточно просто; чтобы почувствовать себя реализованным, вы должны осуществить свои надежды и амбиции. Так разве удовлетворение не является долгосрочным счастьем?Реклама

Выполнение против счастья

Выполнение и счастье - это не одно и то же^[1]. Счастье - временное состояние; это случается и уходит, пока следующее не сделает вас счастливым.

Выполнение намного более долгое время и фокусируется на более широкой картине. Чувствовать удовлетворение - не значит быть счастливым и радостным весь день, каждый день. Некоторые дни будут плохими, но если вы делаете то, во что верите, что хотите делать от всей души, вы найдете удовлетворение в своей личной жизни и почувствуете удовлетворение.

Это не чувство счастья или печали, а скорее лежащее в основе чувство полной любви. Вы можете любить кого-то и по-прежнему злиться на него, но вы знаете, что любите его. Это исполнение.

5 шагов к самореализации в трудные времена

Вот как добиться самореализации в своей жизни перед лицом невзгод:

1. Определите свои основные ценности

Что ваши основные ценности , и почему они важны?

Наши основные ценности - это качества, которые мы больше всего ценим в мире; характеристики, которыми мы восхищаемся или дорожим в других.

Если вы встречаете кого-то, и это ваш тип людей, но вы не можете объяснить почему, вы встретили человека, основные ценности которого совпадают с вашими. Например, если одна из ваших основных ценностей - честность, вы будете ценить и любить честного человека. Точно так же, как если вы встретите нечестного человека, у вас будет невысказанное отвращение к нему.

Но как ваши основные ценности влияют на вашу самореализацию?

То, кем вы являетесь, определяет, как вы найдете удовлетворение. Если вы хотите осуществить все свои надежды и мечты, гораздо проще узнать, куда идти, если у вас есть дорожная карта. Ваши основные ценности влияют на каждое решение и взаимодействие. Вы не можете почувствовать удовлетворение, если делаете что-то, что прямо противоречит им.Реклама

Если вы честный человек и делаете нечестную работу, вы не будете удовлетворены и столкнетесь с невзгодами внутри себя.

Как вы находите свои основные ценности?

Есть несколько способов понять, в чем состоят ваши основные ценности, но самый быстрый способ - взглянуть на список из них и выберите те, которые вам больше всего нравятся. Вы также можете узнать больше в этой статье: Как найти свои личные ценности для полноценной жизни

Первый ключ к достижению успеха - жить в соответствии со своими основными ценностями. Как только вы начнете находить их и вносить коррективы в свою жизнь, чтобы исключить все, что идет против них, вы начнете обнаруживать, что ваши невзгоды исчезают, когда вы принимаете жизнь, которой вы можете гордиться.

2. Определите, в чем состоят ваши настоящие надежды и амбиции.

Реализуйте свои собственные надежды и амбиции, а не те, о которых вам говорили.

Теперь, когда вы знаете, в чем заключаются ваши основные ценности, вы можете двигаться дальше к определению того, чем вы хотите заниматься. Кем ты хочешь быть? Что ты хочешь делать? Заработать на жизнь игрой на банджо на Бали? Отказаться от корпоративной жизни ради благотворительности? Или вы хотите отказаться от благотворительности и заняться корпоративной работой?

Мы не рождаемся со знанием того, что заставляет нас чувствовать себя удовлетворенными. Мы должны найти его методом проб и ошибок, но страх часто останавливает нас от поиска. В какой-то момент нашей жизни нам становится стыдно за свои интересы и выбор. Чтобы избежать боли, мы подчиняемся тому, что хочет от нас общество, и прекращаем экспериментировать.

Наши мечты остаются в затылке, и жизнь становится слишком занятой, чтобы мы могли о них беспокоиться. Мы беремся за работу, которая нам не важна, и заполняем пустоту веселыми занятиями, едой и материальными благами, потому что в наших сердцах чего-то не хватает.

Мечты, которые у нас есть, являются ключом к чувству удовлетворения, которое приведет нас к лучшему психическому здоровью. Реклама

Если вы пытаетесь осуществить свои мечты, посмотрите видео ниже о том, как следовать своему истинному призванию:

3. Примите свое истинное «я»

Что бы вы ни хотели и каковы бы ни были ваши основные ценности, вы никогда не достигнете удовлетворения без принятия себя.

Причина, по которой мы отрицаем принятие себя такими, какие мы есть, заключается в том, что в какой-то момент или во многих моментах нашей жизни кто-то сказал нам, что мы недостаточно хороши, недостаточно достойны или просто в некотором роде ошибались.

В этом случае важно помнить, что недостатки субъективны. Ваши недостатки, за которые вас критиковали, вовсе не являются недостатками; это просто несовместимость с определенными людьми. Например, если вы очень честный человек, некоторые могут критиковать вас за излишнюю прямоту, а другие аплодируют вашей откровенности.

Принять себя для кого ты^[два]. Вам не нужно менять мир, чтобы быть важным или особенным, но, приняв себя и приняв себя, вы можете изменить чей-то мир.

4. Поймите, что изменения неизбежны.

Самореализация непостоянна.

Вы растете, осваиваете новые навыки и открываете новые возможности - короче говоря, вы повышаете свой уровень. Вы всегда меняетесь, у вас формируются новые основные ценности, а ваши мечты и цели растут и развиваются вместе с вами.

Обычная невзгода, с которой мы сталкиваемся, - это наша навязчивая идея избегать перемен. В основе беспокойства часто лежит неспособность контролировать неконтролируемое.

Но какое это имеет отношение к самореализации?Реклама

Самореализация заключается в том, что это чувство достижения ваших надежд, мечтаний и целей, и они всегда меняются. Держитесь за свои старые цели, когда вы обнаруживаете, что что-то важное в вашей жизни изменилось, ни к чему вас не приведет.

Вы все время эволюционируете, чтобы стать новым человеком, и вы не можете почувствовать удовлетворение, если идете за чьей-то мечтой. Старое вы сдерживает вас, так что пришло время отпустить их и принять это новое, когда-либо меняющее вас.

5. Поймите, что удовлетворение приходит из жизни в данный момент.

Чтобы реализовать себя, вы должны принять путешествие со всеми его взлетами и падениями и всеми невзгодами.

У нас есть идея, что как только мы достигнем цели, купим этот дом или выйдем замуж за этого супруга, мы навсегда почувствуем удовлетворение. Однако самореализация - это глубоко личное дело, отражение того, кто вы есть и кем хотите быть. Это непрерывный процесс; этого нельзя достичь за одно мероприятие.

Вы не покупаете дом, заводите детей, заводите собаку и автоматически навсегда чувствуете удовлетворение. Человеческая природа устроила так, что мы постоянно стремимся к лучшему и большему. Мы биологически запрограммированы на это, а это означает, что одно событие или одна цель не могут помочь нам достичь удовлетворения.

Реализация должна быть ежедневным процессом принятия того, что вы делаете, и работы над своей мечтой, предлагая ценность так, как это можете только вы.

Последние мысли

Вы всегда будете сталкиваться с невзгодами, но вам не всегда нужно бороться, сталкиваясь с ними. У вас есть возможность изменить свою жизнь в любое время, изменить невзгоды, с которыми вы сталкиваетесь, или изменить свой взгляд на проблему и ситуацию.

Для самореализации нужны благодарность, самопринятие и понимание. Без них трудно по-настоящему принять это чувство безграничного удовлетворения.

Самое важное, что вам нужно знать, это то, что вы можете преодолеть любые невзгоды, независимо от того, насколько они велики или малы. Самая большая иллюзия самореализации заключается в том, что она вечна и бесконечна, но это не так. Это приходит и уходит вместе с волнами, но принятие этих ключевых моментов и их истинная оценка - вот что дает вам энергию и силы для преодоления любых невзгод.Реклама

Подробнее о поиске удовлетворения в жизни

• 5 способов принести счастье и удовлетворение в вашу жизнь
• Как прислушиваться к своему внутреннему голосу для большего удовлетворения
• Что такое самореализация? 13 черт самореализованного человека

Рекомендуемое фото: Кэндис Пикард через unsplash.com

Справка