Вам сложно достичь некоторых из своих целей, и вы не знаете, в чем проблема? Людей часто ошеломляет тот факт, что они не могут добиться успеха, несмотря на то, что они очень организованы, используют множество различных техник и методов, имеют самые лучшие намерения и т. Д. О чем вы можете не прочитать во многих ресурсах по самопомощи. однако, вы можете использовать самые эффективные техники в мире и делать все по инструкции, но если вы не будете полностью честны с самим собой, все это может пропасть зря.

Итак, в чем вам нужно быть честным с собой? Две основные проблемы, которые, как я обнаружил, удерживают людей от достижения своих целей: 1.) разрыв между их действиями и их целями, а также, будьте готовы, 2.) отсутствие желания и воли для достижения своих целей. голы - даже если сильно хочешь!

Несоответствие действий и целей

Отсутствие связи между вашими действиями и целями не только мешает вам достичь поставленных целей, но также может привести к трате драгоценного времени и усилий на достижение того, о чем вы меньше всего заботитесь. Это разъединение может проявляться двумя способами:Реклама

1. Правильные действия в направлении неправильной цели:

Вы когда-нибудь ставили перед собой цель, основываясь на том, что другие считают важным, а не на том, что вы лично цените, наслаждаетесь и находите удовлетворяющим? К сожалению, если цель - не то, что вы лично цените, то даже правильные действия в ее достижении редко бывают успешными. Обычно это приводит к конфликту между тем, что вы на самом деле хочу делать, а не то, что вы думаете, что вы имеют делать - этот конфликт оставит вас без мотивации и втянет в цикл прокрастинации. Если ваши цели исходят из «должен или должен сделать» - а не «хочу» - это уже предупреждающие звонки!

2. Неправильные действия для достижения правильной цели:

На процесс назначения действий конкретным целям может влиять широкий спектр факторов, о которых вам необходимо знать. Возможно, у вас недостаточно информации о том, какие шаги следует предпринять? Возможно, вы боитесь изменений, которые могут произойти в результате действий? С другой стороны, вы можете быть недостаточно уверены в своей способности выполнять необходимые действия или даже не желаете вкладывать усилия в необходимые изменения, и поэтому сознательно или подсознательно вы в конечном итоге расставляете приоритеты в действиях, которые просты, но непросты. полезно для вашей цели.

Мой совет: просто сосредоточив свое сердце в нужном месте, вы не добьетесь успеха. Точно так же, если делать все правильные поступки без энтузиазма, вряд ли принесет вам много пользы. Чтобы достичь своих целей, вам необходимо совершать правильные действия с правильным отношением. Единственный способ добиться этого - убедиться, что вы выбрали цели, соответствующие вашим личным ценностям, а также выбирая (и выполняя) действия в зависимости от их важности для вашей цели, а не от того, насколько легко / удобно они может быть. Часто это требует от нас быть более честными с самими собой, даже если нам не нравится то, что мы слышим.Реклама

Недостаточное желание достичь конкретных целей

Это может быть болезненное (а иногда и пугающее, изменяющее жизнь) осознание, но если вы обнаружите, что не можете предпринять действия для достижения цели, вполне возможно, что вашего желания достичь цели просто недостаточно, чтобы мотивировать вас. в действие! Мы все слышали / читали о людях, которые бросают вызов шансам достичь своей мечты; причина, по которой они смогли это сделать, заключалась в том, что они были достаточно мотивированы конечным результатом, чтобы приложить огромные усилия!

Чем раньше вы будете честны с собой в отношении того, чего действительно хотите, тем меньше времени вы потратите впустую, пытаясь достичь чего-то, что никогда не сделает вас счастливым. Как говорится, никогда не получишь достаточно того, чего на самом деле не хочешь (Эрик Хоффер); Другими словами, до тех пор, пока вы не признаете свои настоящие желания, вы будете продолжать искать множество разных путей, но безрезультатно - ничто никогда не будет казаться достаточно удовлетворяющим / мотивирующим.

Итак, как вы можете сказать, насколько вы В самом деле хотите достичь своих целей? Если вы отождествляете себя с некоторыми из приведенных ниже пунктов, вы можете пересмотреть свои цели:Реклама

Когда появляется возможность срезать углы, вы ею пользуетесь.

если ты В самом деле хотите выучить новый язык, например, вы бы приняли вызовы и инвестировали в преимущества отсроченного вознаграждения, вместо того, чтобы срезать углы и искать быстрые, краткосрочные решения с немедленным и строго краткосрочным вознаграждением, например, выучив всего пару слова, которые, как вы знаете, вам понадобятся.

Когда что-то становится трудным и требует больших усилий, вы сдаётесь.

Например, если ваша цель - узнать больше о ведении собственного бизнеса, но вы не можете заставить себя читать какие-либо книги по этой теме или посещать соответствующие семинары. Вы находите энергию и мотивацию только для того, чтобы действовать в легких вещах.

Когда ситуация становится некомфортной, вы всегда ищете более удобный выход из нее.

Например, если ваша цель - тренироваться чаще, но вы не можете увеличивать еженедельные часы упражнений, потому что не хотите экспериментировать с другими, потенциально более эффективными формами упражнений. Для достижения ваших целей не существует формочки для печенья, вам нужно найти правильный рецепт для вас, если тот, который у вас сейчас невкусный!Реклама

Вы не меняете свой план

Например, если ваша цель - вставать в 7 утра каждый день, но на следующий день вы нажимаете кнопку «отложить». Большинство людей сдаются после нескольких попыток. Вместо того чтобы корректировать план до тех пор, пока он не сработает - а это часто бывает необходимо, - большинство людей не поймут его с первого раза.

Мой совет: важно различать количественную направленность ваших целей (повышение финансовой безопасности и т. Д.) И качественный опыт, которого вы стремитесь достичь. Если вы не осознаете настоящую ПОЧЕМУ, стоящую за вашими целями, вы не почувствуете достаточной мотивации, чтобы их придерживаться. Найдите «ПОЧЕМУ», которое достаточно важно, чтобы действовать как метафорические водные лыжи - оно должно толкать вас вперед и поддерживать вас, даже когда вы изо всех сил пытаетесь не ложиться спать! Как только вы найдете свое ПОЧЕМУ - план станет намного проще!

Готовы ли вы быть честными с собой? Реклама

Если вы идентифицируете себя с некоторыми из проблем, упомянутых выше, не отчаивайтесь! Первым шагом к решению проблемы является ее правильная диагностика, чтобы исправить ее и извлечь уроки. Если бы цели были так легко достижимы, их бы называли не целями, а скорее задачами - достичь их будет непросто, но если они подходят для вас, вы можете рассчитывать на приложенные усилия. полностью того стоит!