Ревность часто рассматривается как негативная эмоция или плохая черта характера. Обычно это синоним таких действий, как месть или горечь, особенно когда это вызывает у кого-то определенную энергию. В романтических сценариях типичным примером является представление о том, что кто-то завидует своему партнеру, разговаривающему с другим человеком. Или, возможно, вы видите кого-то с чем-то, чего вы отчаянно хотите, но не имеете.

Ревность может привести некоторых из нас к принятию решений, о которых мы потом сожалеем, или, по крайней мере, заставит нас стать холодными и ожесточенными. Но бывают случаи, когда чувство зависти может щелкнуть выключателем внутри нас. Это стремление к чему-то, чего у нас нет, может спровоцировать нас и подпитывать нашу решимость получить то, что мы хотим.

Так можем ли мы иначе взглянуть на ревность? Может ли это быть хорошо вещь, чтобы завидовать? Можем ли мы использовать зависть и ревность в своих интересах?

Тонкая разница между ревностью и завистью

Ревность - это естественное чувство, но на протяжении всей истории ее осуждали все культуры. Это имеет тенденцию восприниматься с негативным зарядом с окончательной деструктивной тенденцией либо для других людей, либо, что более вероятно, только для нашей сути. Но хотя негативная энергия может заключаться в зависти, она также может быть основой для построения и мотивации в нашем фокусе.Реклама

Небольшая ревность может на самом деле сохранить отношения или вдохновить нас быть более внимательными в своих действиях.

Так почему у нас вообще есть способность чувствовать эти эмоции?

По словам Дэвида Стрейкера, автора книги Изменение умы , ревность - это прежде всего наша реакция на потерю. Когда вы эмоционально привязаны к чему-либо и воспринимаете это как отнятое у вас или угрожающее отнять, ваша реакция - это обида и гнев.

Зависть больше сосредоточены на том, чего у тебя нет . Вы можете увидеть кого-то, у кого есть то, что вам нужно, и позавидовать этому человеку. Степень зависти, которую вы испытываете, зависит от степени несправедливости, которую вы испытываете по отношению к ситуации, и эта негативная энергия часто пропорционально направлена ​​на человека, о котором идет речь. Затем это может перерасти в чувство неполноценности, и в результате будет оправдано то, что вещи остаются такими, какие они есть, вместо того, чтобы использовать это как мотивацию для достижения большего.

Реклама

Когда мы его разбиваем, зависть коренится в страхе. Это страх почувствовать себя слабым, бессильным или неполноценным. Все рекламодатели знают об этом и используют зависть, скрывающуюся в нашем подсознании, чтобы заставить нас конкурировать с другими и тратить деньги, чтобы по сути не отставать от Джонсов.

Есть интересная цитата из книги Гельмута Шока: Завистники: Зависть - это влечение, которое лежит в основе жизни человека как социального существа и проявляется, как только два человека становятся способными к взаимному сравнению. Он также отмечает: «Это великий регулятор во всех личных отношениях: страх возбудить его сдерживает и изменяет бесчисленные действия».

Часто, если кто-то проливает свет на наши достижения, нам необходимо противодействовать этому, упоминая какое-то несчастье, чтобы уравновесить это. Негатив вокруг зависти рождается из сравнений, которые только усиливаются в сплоченном обществе и людях с похожим и сопоставимым с нами жизненным опытом.

Как 'изъян' зависти может быть полезным

Важно воспринимать зависть как показатель того, на чем вы сосредоточены и куда она вас ведет. Это возможность отойти в сторону и переоценить свое мышление и то, чего вы хотите от жизни.

Что вам говорит это чувство зависти? Есть ли какое-то направление, в котором вы хотите двигаться? Почему у тебя такие чувства?Реклама

Поймите, когда вы чувствуете зависть, это касается не другого человека или обстоятельств, это в основном о тебе. Пришло время задать себе вопрос - не осуждающим образом - а, скорее, как средство сосредоточиться на том, что нужно изменить внутри вас, чтобы получить то, что вы хотите.

Зависть - это иллюзия. Дело не в реальности, а в нашем собственном восприятии. Как только мы это поймем, мы сможем использовать это как топливо для мотивации и изменить свое отношение к себе и своей ситуации.

Как использовать зависть в своих интересах

Когда в вашей жизни возникает чувство зависти, задайте себе вопрос.

1. Что я могу извлечь из успеха этого человека?
2. Что мешает мне думать о своей жизни масштабнее и не достигать того, чего они достигли?
3. Установил ли я правильные стандарты для собственного успеха? Оценил ли я то, что уже достиг, или просто отклонил важные этапы? Я получаю признание не потому, что завидовал другим, а не положительно признавал их успехи?

Принятие наших отрицательных эмоций является ключевым моментом, потому что они нужны, чтобы показать нам изменения, которые нам необходимо сделать. Зависть и ревность открывает двери, которые мы должны признать и пройти.

Реклама

Когда мы понимаем, что зависть больше о нас мы можем понять, что на самом деле мы признаем чужие судьбы, а не свои собственные. Жан Ванье заявил, что зависть возникает из-за незнания людьми своих даров или неверия в них.

Поэтому лучшее лекарство от зависти - это процветание, а лучшее, что есть в зависти, - это возможность для мотивации и изменений в своей жизни. Если вы сильно испытываете чувство зависти, это может быть важным показателем, позволяющим вам понять, что есть точки зрения на вашу собственную жизнь, которые вам необходимо пересмотреть. Используйте его для мотивации и позитива, а не для отрицательного и бессильного заряда, о котором мы привыкли думать.

Рекомендуемое фото: rawpixel.com через pexels.com