Говорят, счастье - это состояние души.

Богатство, особняк, шикарная лодка и модная машина не обязательно сделают вас счастливыми, равно как и жизнь без работы. Фактически, многие из предлагаемых путей к счастью, которыми нас кормят сильные мира сего, ведут нас к ранним могилам и приступам депрессии.

Основные правила счастья довольно просты, и вот 10 простых правил, которые вам нужно усвоить, чтобы быть счастливым.

1. Установите переключатель 'Счастье' в положение 'Вкл.'

Все мы рождены с переключателем счастья. Помните, когда вы были моложе, вы мчались из школы домой с радостным сердцем только потому, что школы не было?Реклама

Вспомните, что делало вас счастливым в детстве, и вы, вероятно, обнаружите, что это был небольшой мини-опыт, который заставил ваше сердце биться чаще, чем большие чудесные переживания, которых мы жаждем, когда становимся старше.

Найдите внутри себя этот маленький переключатель счастья и всегда держите его включенным на уровне вашего собственного счастья.

2. Поймите, что счастье - это путешествие, а не пункт назначения.

Нам всем подарили волшебную книгу; книга жизни. У него есть начало, середина и конец.

Убедитесь, что вы сосредоточены на самореализации и наслаждаетесь путешествием своей истории. Живите каждой страницей и смакуйте каждое слово, просто убедитесь, что вы живете каждый день так, как если бы он был вашим последним.Реклама

3. Научитесь справляться с разочарованием.

Помните, что полный контроль в жизни - это не вариант, и все мы по разным причинам расстраиваемся из-за разных вещей. Основное правило счастья - уметь повысить свою терпимость к фрустрации, а это означает, что нужно перестать контролировать ситуацию. Слишком сильный контроль убивает счастье и подпитывает разочарование.

4. Живите настоящим моментом и принимайте настоящее.

Нет смысла ждать завтрашнего дня, надеясь, что он принесет вам больше того, что делает вас счастливым. Сегодня это все, что у вас есть, прямо сейчас - это все, что у вас есть, и вам нужно найти способы быть счастливыми в этот момент. Наслаждайтесь семьей, воплощайте в жизнь свои мечты, дайте волю своему воображению, чего бы это ни стоило, ведь это ваше путешествие.

Если вы рассчитываете на выигрыш в лотерею, чтобы сделать себя счастливым, вы, вероятно, ошиблись путем к счастью.

5. Понять цель своей жизни

Когда вы идете в ногу со своей целью, вы с большей вероятностью будете чувствовать себя довольным и счастливым. Если вы не знаете, каковы на самом деле ваши ценности и цель в жизни, то внимательно посмотрите на то, что вы отстаиваете, а также на то, что действительно заставляет ваше сердце петь.Реклама

6. Ставьте достижимые цели и добивайтесь их в разумных пределах.

Цели - это суть надежды, и они вдохновляют вас вставать с постели по утрам. У счастливых людей есть краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели, к которым они стремятся, но они не преследуют их, рискуя своим благополучием.

Убедитесь, что у вас есть цели, но сбалансированно вплетайте их в свою жизнь.

7. Увидеть чудо простейших вещей.

Выделите время каждый день и наслаждайтесь простыми вещами в жизни. Многие миллионеры обнаружили, что деньги - это еще не все, и погоня за большими радостями жизни вместо маленьких бесполезна в погоне за счастьем, потому что вы, скорее всего, упускаете крошечные сверкающие бриллианты, которые разбросаны по вашему жизненному пути.

8. Давай, давай, давай

Дайте, и вы получите, но как насчет того, чтобы забыть о части получения и просто дать, дать и дать еще немного? Отдавая себя, свое время или процент своих денег, вы, скорее всего, вознаградите вас огромными порциями счастья - это универсальный закон.Реклама

9. Никогда не жертвуйте семьей ради достижений

Только представьте на мгновение ... вы живете в большом доме, возможно, в доме своей мечты, с модной машиной в гараже и деньгами на банковском счете для пятизвездочного отдыха. Вау, вы действительно сделали это ... или нет? Большое богатство почти всегда означает жертвы в виде больших кусков вашего времени. Возможно, вам пришлось поставить своих близких на второй план, возможно, у вас были неудачные отношения на своем пути, возможно, вы пропустили детские годы своих детей или были слишком заняты, чтобы отмечать дни рождения и помнить годовщины. В конце концов, нет ничего хорошего в том, чтобы иметь все причудливые атрибуты жизни, если не с кем им поделиться.

10. Не позволяйте прошлому окрашивать ваше будущее

Ваше прошлое закончилось. Это случилось. Вода утекла под мост и скрылась из виду, оставив за собой пресную воду. У вас нет силы изменить события, которые уже произошли, и счастливые люди это знают. Не тратьте время на беспокойство о прошлом, вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить или достичь прямо сейчас.