Вы когда-нибудь задумывались, как некоторые известные личности делают публичные выступления детской забавой? Как известно, это совсем не так. Помните, что более 50% высшего руководства Великобритании считают, что нервничаю по поводу публичных выступлений , так что вы не одиноки!

Люди думают, что актрисам легко выступать на публике, а это совсем непросто; мы привыкли прятаться за масками. - Джейн Фонда

Моя первая попытка публично выступить была тогда, когда мне пришлось выступить с речью на свадьбе моего брата, поскольку я был его шафером. Для меня это было огромной проблемой, поскольку в подростковом возрасте я боролся с дефектом речи. После операции и логопеда свадьба брата стала моим первым матчем на арене публичных выступлений. К счастью, все прошло хорошо!

Публичные выступления - важный жизненный навык, потому что, если вы овладеете им, вы сможете лучше справляться с собеседованиями и проведением презентаций. Вот 10 вещей, которые вы можете использовать сейчас, чтобы все звучало гладко и без усилий.Реклама

1. Подготовьте речь.

Это кажется довольно очевидным, но многие люди на этом экономят. Если вы проводите презентацию или семинар, подготовка будет иметь решающее значение. Вам также придется попрактиковаться и решить, насколько вы будете использовать следующее:

• Все написано или только заметки?
• Будете ли вы использовать слайды PowerPoint?
• Осознаваете ли вы свое дыхание во время практики?
• Вы знакомы с местом проведения?
• Вы знаете, какое оборудование доступно?

2. Изучите свою аудиторию.

В моем случае это было легко, потому что это была семья и друзья. Анекдоты о моем брате были ожидаемы и оценены. Но когда вы находитесь перед деловой аудиторией, важно знать их предысторию. Они коллеги, менеджеры среднего звена или стажеры? Очень важно узнать об их опыте ведения бизнеса и их компаниях. Вооружившись этой информацией, вы можете мимоходом сослаться на историю или профиль их компании, к которым они могут относиться.

3. Не читайте свою речь.

Это может иметь катастрофические последствия по нескольким причинам:

• Вы можете утомить публику
• Вам почти наверняка не удастся привлечь их внимание
• Вы никогда не встретитесь взглядом
• Вы рискуете что-то бормотать или не говорить четко.

4. Думайте не словами.

Давайте посмотрим правде в глаза. Вы передаете сообщение или информацию, или развлекаете. Или это может быть комбинация всех трех. Слова, которые вы используете, - это просто средство для передачи ваших идей. Сами по себе их недостаточно. Вы также должны использовать следующее:Реклама

• Жесты
• Язык тела
• Тон голоса
• Скорость доставки
• Паузы
• Акцент.

Соберите все это правильно, и вы произнесете отличную речь.

5. Практика ведет к совершенству.

Вам нужно по-настоящему ознакомиться с содержанием своей речи. Если вам не хватает уверенности, лучший способ сделать это - попытаться запомнить основные моменты, и вы можете использовать для этого список заметок. Вы должны повторять это снова и снова, рассчитывая сами, чтобы не потратить отведенное время. При желании вы также можете использовать карточки с основными пунктами на всякий случай, если забудете. Хорошая идея - пронумеровать карты на случай, если вы их уроните!

6. Избегайте смертного приговора в PowerPoint.

Люди называют «смерть от PowerPoint», потому что эти визуальные эффекты, хотя и являются отличным инструментом, могут стать смертельно скучными, особенно если вы читаете, что на них написано . Ваша аудитория тоже умеет читать!

Важно, чтобы количество слайдов было минимальным. Это наглядное пособие, и оно не должно заменять вас. Выбирайте факты и цифры, диаграммы, графики или что-нибудь визуально стимулирующее, например яркую фотографию.Реклама

Есть много истинных утверждений о сложных темах, которые слишком длинные, чтобы поместиться на слайде PowerPoint. - Эдвард Тафте

7. Персонализируйте то, что вы хотите сказать

Люди по-прежнему любят рассказы. Один или два анекдота могут творить чудеса. Расскажите им о вашем личном участии в проекте и о том, что пошло правильно, а что нет. Шутки тоже хороши, хотя их следует свести к минимуму. Все это важно для связи с вашей аудиторией.

8. Нервничать - это хорошо.

Адреналин замечательный. Он прикрывает боль. Он охватывает слабоумие. Он охватывает все. - Джерри Льюис

Вы можете подумать, что все эти раздражающие и смущающие симптомы бабочек в животе, дрожь в голосе и руке будут означать, что вы проиграете.Реклама

Но посмотрите на это с другой стороны: это всего лишь незначительные вещи, которые происходят из-за вашего потока адреналина. Это придает вам больше энергии, больше решимости, а также делает вас намного острее. Сконцентрируйтесь на этих аспектах так что вы можете включить, а не стать испуганной мышью. Это первобытные инстинкты, которые помогут вам бороться. Забудьте про полет. Скоро все закончится.

Я не боюсь сцены, мне действительно нравится энергия, мне нравится спонтанность, мне нравится адреналин, который вы получаете перед живой публикой, это действительно работает для меня. - Брук Берк

9. Надейся на лучшее, приготовься к худшему.

Сохраняя оптимизм и уверенность, нет ничего плохого в том, чтобы знать, что может пойти не так, и иметь в запасе план действий на случай непредвиденных обстоятельств. Вот некоторые типичные ситуации, с которыми вы можете столкнуться:

• Убедитесь, что на кафедре стоит стакан с водой. Когда во рту становится невероятно сухо, это спасает жизнь.
• Заранее убедитесь, что все работает и PowerPoint настроен. Если возможно, сделайте пробный запуск.
• Если вы забыли следующий пункт, обратитесь к своим заметкам. Они должны быть краткими и ясными, с выделением основных моментов.
• Вас не будут судить по вашему дрожащему голосу. Вы не проходите прослушивание для голливудского фильма, поэтому сконцентрируйтесь на донесении своего сообщения.

10. Наблюдайте за экспертами и учитесь у них.

Отрабатывая презентацию или речь, смотрите, как люди говорят на YouTube. Наблюдайте за людьми, которых вы считаете хорошими коммуникаторами и которыми вы восхищаетесь. Посмотрите, как они используют паузы для эффекта. Изучите их скорость доставки, а также язык их тела. Помните, что они начинали так же, как вы, и, вероятно, так же нервничали и боялись все это.Реклама

Утешает мысль, что один журналист заметил, что президент Джордж Вашингтон, произнося свою инаугурационную речь, чертовски нервничал. Он был так явно взволнован, что его рука дрожала, а голос дрожал так, что его едва можно было понять. Никто никогда не судил о достижениях Джорджа Вашингтона по его публичным выступлениям!

Есть ли у вас какие-нибудь советы о том, как облегчить публичные выступления? Расскажите о них в комментариях.