Самое лучшее в жизни - это то, насколько она непредсказуема. К сожалению, это тоже может быть то, что многие считают худшей частью жизни. Непредсказуемые американские горки жизни вселяют в людей надежду на лучшее завтра. Это также вызывает беспокойство, которое испытывают другие, и заставляет их ждать, пока упадет другой ботинок.

Возникает вопрос, как поступать с грустными вещами. Если грустные вещи являются частью жизни, почему кажется, что одни справляются с жизнью немного лучше, чем другие?

Ключ находится внутри перспектива, которую вы даете события в твоей жизни.

Когда с вами или с кем-то из ваших знакомых случаются печальные события, что вы говорите себе? Если вы негативно относитесь к себе и усваиваете событие, вы только усугубите ситуацию. Когда вы говорите себе, что всегда ошибаетесь или заслуживаете этого плохого в вашей жизни, вы превращаете себя в жертву.

Не позволяйте печальным вещам в вашей жизни стать вашей жизнью. Вместо этого возложите вину на себя.^[1]

Скажите себе, что это могло случиться с кем угодно или могло быть намного хуже. Этот тонкий сдвиг в мышлении позволяет вам быстрее прийти в норму. Это потому, что вы больше не приписываете себе самооценку, основываясь на событиях в вашей жизни.

Никогда не весело винить себя в вещах, которые ты не мог контролировать. Вот почему лучше сосредоточиться на том, что вы можете контролировать; такие вещи, как ваше отношение, реакция и образ мышления, когда вам грустно.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что пошло не так, постарайтесь сосредоточиться на том, что пошло правильно. Редко что все идет не так. Даже если вы можете почувствовать это в данный момент, если вы потратите время на то, чтобы оценить ситуацию, вы поймете, что всегда есть за что быть благодарным.

Вот как придать смысл этим печальным вещам и научиться быть благодарными за них:

1. Смерть родителя

Смерть любимого человека всегда тяжело, особенно родителя. Они наставляли, заботились и подарили вам лучшие годы своей жизни. Они верили в вас, когда другие сомневались в вас, и всегда были вашими самыми большими поклонниками. Такое ощущение, что есть пустота, которую никогда не заполнить.Реклама

Имейте в виду, что красота жизни в том, что она заканчивается. Вот почему так важно то, как мы живем каждый день. Одна из крутых вещей в похоронах - это все истории о человеке, которые вы слышите. Это напоминание о том, что они были такими же людьми, как и вы. У них были мечты, стремления и страхи. Похороны должны быть сосредоточены на праздновании жизни, а не на оплакивании смерти.

2. Диагноз болезни

Вы сидите в кабинете врача. Вы плохо себя чувствуете последние пару недель и считаете, что в этом нет ничего особенного. Вы, вероятно, пошли к врачу на всякий случай. Врач отправляет вас домой и говорит, что через неделю позвонит и сообщит результаты. Через несколько дней вам позвонят из кабинета врача и вы узнаете, что у вас серьезное заболевание.

Это может показаться ударом по кишечнику. Вы перешли от чувства непобедимости к чувству, что ваша жизнь никогда не будет прежней. Всякий раз, когда у вас есть возможность знать, что происходит внутри вас, думайте об этом как о благословении. Ваше тело создано, чтобы сигнализировать вам, когда что-то не работает на оптимальном уровне.

Другой способ подумать об этом: если бы вы не чувствовали горящую печь, вы не знали бы, что нужно двигать рукой, и в конечном итоге можете потерять ее. То же самое касается случаев, когда у вас диагностировано заболевание. Теперь у вас есть знания, чтобы изменить свою жизнь.

3. Прекращение брака

Изменения - одна из немногих гарантий, которые у вас есть в жизни. Со временем партнеры могут сблизиться или еще больше разойтись. К разводу нельзя относиться легкомысленно, равно как и к тому, чтобы оставаться вместе. Брак - это когда два человека с разными взглядами, убеждениями и чувствами объединяются, чтобы создать нового человека. Этот человек должен быть уравновешенным, сострадательным и внимательным к своему супругу.

Трудно прекратить отношения, которые должны были длиться вечно. Однако пребывание в оскорбительном или токсичные отношения вреден для вашего здоровья. В некоторых ситуациях было бы лучше жить одному, чем с супругом.

Никогда не бывает неудач в том, чтобы принять лучшее решение, используя самую лучшую доступную информацию. Если информация, которая привела к вашему браку, со временем резко изменилась, то нет ничего плохого в том, чтобы признать, что развод является разумным выводом.

4. Потеря работы

Потерять работу тяжело из-за количества времени, которое вы проводите на работе. Вне сна большинство людей проводят большую часть своей жизни на работе.

Это приводит к тому, что потеря работы ощущается как неудача и потеря самоидентификации. Не говоря уже об отсутствии дохода, чтобы покрыть ваш образ жизни.

Хотя это может иметь место для многих, потеря работы может быть возможностью, которая вам понадобится преследовать жизнь своей мечты . Каждый из нас в какой-то момент своей жизни обосновался, и мы ищем знак того, что нам следует стремиться к чему-то большему.Реклама

Если вы обнаружите, что хорошо выполняете свою работу, и вас уволили по неизвестной вам причине, это может быть признаком того, что вы не должны были там находиться.

5. Дети, уезжающие

С возрастом печальные вещи в вашей жизни также изменятся. Вы потратили почти двадцать лет на то, чтобы вырастить из своих детей порядочных взрослых. Никогда не казалось, что они когда-нибудь вырастут, но каким-то образом выросли. Они не только хотят переехать из дома, но и хотят переехать из штата или страны.

В этот момент вы понимаете, что ваши отношения с детьми никогда не будут прежними. Подобно потере работы, вы посвятили так много времени за последние несколько десятилетий воспитанию своих детей. Мысль о том, что вы им не нужны, - печальная вещь, с которой приходится мириться многим родителям.

Возможно, это не всегда так, но на самом деле время праздновать. Если у ваших детей есть возможность уехать из дома, это означает, что вы настроили их на успех. Вы научили их быть независимыми и смелыми.

На самом деле вы не хотите, чтобы они жили с вами вечно. Вы нервничаете из-за неопределенности и перемен в своей жизни, но вам не терпится увидеть, что ваши дети делают сами.

Вот несколько советов, которые помогут вам с этим справиться: Как справиться с синдромом пустого гнезда и снова стать счастливым

6. Несостоявшееся бизнес-предприятие

У вас было видение и вы совершили прыжок веры. Вы вложили половину своей пенсии в открытие бизнеса. Вы чувствуете, что бизнес будет работать, пока вы не сдадитесь. В результате вы продолжаете вкладывать дополнительные ресурсы в свой неудачный бизнес.

Когда у вас кончатся деньги, а счета растут, у вас не остается другого выхода, кроме как закрыть магазин. Это чувство может быть одним из самых тяжелых периодов в вашей жизни. Вы не только попадаете в обанкротившуюся компанию, но и не получаете денег на пенсию.

К сожалению, многие люди считают неудачи плохими вещами. На самом деле неудача - это очень хорошо . Неудача означает, что вы пошли на риск и узнали то, чему вы можете научиться, только приняв меры.

Эта информация может стать недостающей частью вашего следующего успешного предприятия. Если это не так, вы, по крайней мере, сможете жить с душевным спокойствием, которое вы пошли на это. Слишком часто люди оказываются осторожными и заканчивают жизнь, полную сожалений. Если вы рискуете и позволите себе потерпеть неудачу, у вас меньше шансов испытать сожаление в более позднем возрасте.^[два].Реклама

7. Не проявить себя наилучшим образом на большой сцене

Люди склонны полагать, что у них есть только одна возможность на большой сцене, и когда она уходит, она уходит навсегда. Хотя обстоятельства могут быть разными, у вас всегда будет другая возможность. Жизнь дает вам удивительную способность учиться и расти на собственном опыте.

Если вы чувствуете, что не были хорошо подготовлены к мероприятию, этот опыт гарантирует, что он будет в следующий раз. Так часто бывает, когда говорят о спортивных мероприятиях. Команда, которая до этого участвовала в Суперкубке или Мировой серии, обычно получает преимущество, когда таланты обеих команд схожи. Уже имея опыт большой игры, они знают, на что это похоже, и могут соответствующим образом подготовиться.

8. Инвестиции не помогли

Вы думали, что нашли следующую большую вещь, и вложили все свое состояние в этот проект только для того, чтобы узнать, что генеральный директор был мошенником, и убежали с деньгами. Звучит безумно? Конечно, есть. Однако подобные вещи случаются чаще, чем мы думаем.

Если вы говорите о схеме Понци или пирамиды, если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть. Вам нужно провести исследование и убедиться, что вы не ищете способ быстрого обогащения.

Хорошая новость в том, что деньги - это то, что вы всегда можете пополнить. Деньги не так дороги, как время. Время - это то, что нельзя вернуть.

9. Любить того, кто тебя не любит

Печально, когда ты кого-то любишь, а он не любит тебя в ответ. Лучшее, что вы можете сделать, - это признаться в своих чувствах и посмотреть, что они чувствуют. Вы можете обнаружить, что они чувствуют то же самое, но вы также можете обнаружить, что они не видят вас таким.

Лучшее, что может случиться, - это узнать, что они чувствуют, чтобы вы могли решить, хотите ли вы продолжать их преследование. Худшее, что может случиться, - это то, что вы никогда не скажете кому-то, что вы чувствуете, а он никогда не скажет вам, что чувствует. Тогда вы живете жизнью застоя. У вас нет завершенности, необходимой для того, чтобы двигаться дальше, и вы можете оказаться в одиночестве и полны сожалений.

Сказав кому-то, что вы его любите, и узнав, что вы им не интересны, вы можете (вовремя) переехать и найти кого-то, кто завершит вас.

10. Разрушенные отношения

Как и в случае брака, если ваши отношения с близким другом или членом семьи расходятся, вам следует найти момент, чтобы понять причину. Если вы вместе учились в старшей школе и один из вас уехал учиться в колледж, а другой остался в городе, то география и интерес разлучили вас.

Если вы женаты, у вас есть дети, а ваш друг холост и готов к общению, то вполне естественно, что ваши отношения могут натянуться.Реклама

Лучшее, что вы можете сделать в любой ситуации, - быть максимально искренним и честным. Вы никогда не захотите поддерживать отношения, заставляя себя быть тем, кем вы не являетесь. Будучи самим собой, вы всегда будете привлекать к себе людей с похожими страстями и отталкивать тех, у кого нет интереса.

Из неудачных отношений можно извлечь еще один урок: 8 важных уроков, которые вы можете извлечь из неудачного брака

11. Брошенные в детстве

Чувство отвержения - одно из самых сложных чувств. Вот почему люди бояться публичных выступлений больше, чем они боятся смерти. Страх быть отвергнутым также является причиной того, что люди ненавидят холодные звонки и не любят продажи в целом.

Всем нравится чувствовать себя желанными и принятыми такими, какие они есть. Когда родители бросили вас в раннем возрасте, многие люди не могут этого преодолеть.

Хотя результат мог быть не таким, каким вы бы его сделали, подумайте о том, что вы выросли в более благоприятных условиях, чем могли бы предоставить ваши родители. Если это не так, ваши дети выиграют от вашего обещания никогда не бросать их.

Иногда в нашей жизни случались печальные события, и мы ничего не могли с этим поделать. Тем не менее, этот опыт позволяет вам понять важность защиты детей от чувства покинутости.

12. Не повезло иметь детей

Вы выросли в большой семье и мечтаете иметь собственную большую семью. Как вы заметили, говоря о грустных вещах, которые мы обсуждали до сих пор, жизнь не всегда идет так, как мы планировали. Всем трудно забеременеть или вынашивать доношенного ребенка.

Хорошая новость в том, что в мире много детей, которым нужна ваша любовь. Независимо от того, путешествуете ли вы по пути усыновления или решаете посвятить свое время в качестве наставника. У вас все еще есть возможность существенно повлиять на жизнь ребенка, и они будут любить вас за это.

Последние мысли

Никто ничего не может сделать, чтобы избежать печальных событий, происходящих в его жизни. Печальные вещи будут происходить независимо от того, гонитесь ли вы за своей мечтой или рискуете. Лучшее, что вы можете сделать, - это дать себе возможность жить жизнью своей мечты, рискуя. Эти риски не всегда могут сработать так, как вы планировали, но они всегда приведут вас именно туда, где вы должны быть.

Как я всегда говорю, довольствуйтесь результатами, а не останавливайтесь на достигнутом. Если вы стараетесь изо всех сил, вы можете быть благодарны за полученный опыт, независимо от того, куда он вас приведет.Реклама

За что быть благодарным

• 32 вещи, за которые вы должны быть благодарны
• 40 простых способов проявить благодарность
• Как дневник благодарности и положительные утверждения могут изменить вашу жизнь

Рекомендуемое фото: Мария Освальт через unsplash.com

Справка