У вас столько книг, ожидающих вашего внимания, но у вас просто не хватает времени! Разве вы не хотите, чтобы вы могли читать быстрее, не жертвуя при этом полученными знаниями? Здесь на помощь приходит ценный метод обучения: скорочтение.

Скорочтение - лучший навык, которому нужно научиться в 2020 году. Читайте дальше, чтобы узнать все об этой удивительной технике!

Оглавление

1. Что такое скорочтение?
2. Как научиться читать быстрее
3. Лучшие приложения для скорочтения
4. Споры вокруг скорочтения
5. Заключение
6. Подробнее о том, как читать быстрее

Что такое скорочтение?

В среднем взрослый человек может прочитать от 200 до 300 слов в минуту. С участием скорочтение навыки, вы можете читать намного быстрее-около 1500 слов в минуту.^[1]Да, это кажется невозможным, но это правда.

Чтобы понять, как работает этот навык, вам сначала нужно знать, как процесс чтения работает в человеческом мозгу.

Процесс чтения

Первый шаг - это чтобы глаза посмотрели на слово. Эта фиксация на каждом слове занимает около 0,25 секунды.

Затем вы начинаете переводить взгляд на следующее слово. Мозгу требуется 0,1 секунды, чтобы перейти от одного слова к другому. Это называется саккада.

Обычно вы занимаетесь 4-5 словами или предложением сразу. После всех фиксаций и саккад мозг снова перебирает всю фразу, чтобы обработать значение. Это занимает около полсекунды.

В целом это означает, что в среднем люди читают от 200 до 300 слов в минуту.

Ускорение процесса

Концепция скорочтения заключается в том, чтобы ускорить этот процесс как минимум в 5 раз. Поскольку период саккады не может быть сокращен, скорочтение делает упор на более быструю фиксацию.

Чтобы добиться этого, ученые рекомендуют читателю пропустить суб-вокализацию: когда читатели на самом деле произносят слово в уме, даже когда читают молча.

По сути, скорочтение - это метод, когда вы видите только слова вместо того, чтобы молча произносить их.

Не путайте это со скиммингом. Когда читатель просматривает текст, он пропускает те части, которые его мозг считает ненужными. Вы можете пропустить важную информацию в этом процессе, а беглый просмотр не позволяет мозгу запоминать прочитанное.

Почему скорость чтения?

Скорочтение - это не только быстро, но и эффективно. Этот навык экономит много времени, не жертвуя информацией.Реклама

Кроме того, было доказано, что он улучшает память. Производительность мозга улучшается во время скорочтения, что позволяет читателю запомнить больше информации, чем раньше.^[2].

Поскольку скорочтение стабилизирует мозг, информация обрабатывается быстрее и эффективнее.

Вы не поверите, но этот метод также улучшает фокусировку. Поскольку мозг получает много информации во время скорочтения, вероятность отвлечения внимания намного меньше. Мозг сосредоточен исключительно на выполняемой работе.

Поскольку мозг - это, в конце концов, мышца, процесс скорочтения действует как упражнение. Вашему мозгу, как и остальным мышцам, нужны упражнения, чтобы стать сильнее.

Сосредоточенный мозг означает улучшенное логическое мышление. По мере того, как ваш мозг привыкает так быстро получать и систематизировать так много информации, ваш мыслительный процесс станет быстрее. Как только перед вами встает проблема, ваш мозг быстро сложит два и два. Вы сможете извлекать сохраненную информацию, определять корреляции и предлагать новые решения в считанные секунды!

Все еще не уверены? Прочтите 10 причин, почему вы должны научиться скорочтению

Большие преимущества

Имея более здоровый мозг, вы можете ожидать лучшего и в других сферах своей жизни. Повышение самооценки - лишь одна из них.

По мере того, как вы начнете понимать информацию в более быстром темпе, вы также начнете обнаруживать больше возможностей вокруг себя.

Благодаря способности глубоко понимать информацию за более короткий период времени уровень вашей уверенности быстро возрастет.

Более того, все вышеперечисленные преимущества избавят вас от стресса. Со всеми этими преимуществами ваше эмоциональное благополучие будет более здоровым, чем когда-либо. Вы почувствуете меньше стресса, поскольку ваш мозг научится эффективно решать проблемы. Скорочтение приведет к расслабленному образу жизни без напряжения!

Как научиться читать быстрее

Скорочтение - это суперсила. К счастью, в отличие от других сверхспособностей, эту можно изучить!

Есть разные техники, которые можно использовать для овладения этим навыком. Выберите тот, который лучше всего соответствует вашему стилю обучения.

1. Метод указателя

Эвелин Вуд, популяризатор скорочтения, придумала метод указателя. Это простая техника, при которой читатель использует указательный палец для перемещения по тексту, который он читает.Реклама

Когда палец движется, мозг согласованно движется вместе с ним. Это эффективный метод, позволяющий держать глаза сфокусированными в том месте, где идет палец, не отвлекая его.

Читатели имеют тенденцию пропускать назад. Метод указателя предотвращает это, тем самым экономя как минимум половину времени чтения.

2. Метод сканирования

В этой технике глаза читателя перемещаются только по одной части страницы. Это может быть левая или правая часть текста, но обычно это центр, так как это наиболее удобно.

Вместо того, чтобы проходить через весь текст слева направо, видение смещается сверху вниз.

Этот метод включает фиксацию на ключевых словах, таких как имена, цифры или другие конкретные термины. Таким образом, время саккады сводится к минимуму.

3. Расширение восприятия

Как правило, читатель сосредотачивается на одном слове за раз. Этот метод, с другой стороны, побуждает мозг читать отрывки слов вместе. При этом этот метод увеличивает периферийное зрение читателя.

Вот в чем дело: хотя время фиксации остается неизменным при расширении восприятия, количество слов, на которых фиксируются глаза, увеличивается.

По сути, мозг получает в 5 раз больше информации за то же время.

Эту технику сложнее всего освоить, и на ее освоение уходит больше всего времени. Вам понадобятся инструменты для скорочтения, чтобы практиковать метод расширения восприятия.

Однако, как только вы овладеете им, эта техника предложит вам самый быстрый темп чтения с максимальным усвоением знаний.

Лучшие приложения для скорочтения

Самый простой инструмент для помощи в любом процессе в любой сфере жизни в наши дни - это ваш смартфон.

Вы можете использовать мобильные приложения, чтобы научиться скорочтению на ходу. Доказано, что регулярные занятия скорочтением - самый быстрый способ овладеть этим навыком.^[3]

Вот несколько отличных вариантов, на которые стоит обратить внимание:Реклама

1. Риди

Если у вас есть смартфон Android, вы можете скачать Риди на свой мобильный. В противном случае получите Расширение Chrome на вашем ноутбуке, чтобы наслаждаться скоростным чтением с Reedy.

Это приложение обучает читателей читать быстрее, отображая слова на экране одно за другим. Вместо того, чтобы просматривать строки или длинные тексты, Риди подготавливает пользователя к тому, чтобы сосредоточиться на одном слове за раз.

Хотя это не эффективный метод обучения быстрому чтению длинных текстов, это отличный способ начать.

2. ReadMe!

Независимо от того, являетесь ли вы пользователем Android или iOS, вы можете воспользоваться преимуществами Прочти меня! применение. Это приложение даже поставляется с некоторыми вариантами электронных книг, чтобы практиковаться в скорочтении.

Начните с выбора желаемого размера шрифта, цвета, макета и т. Д. Кроме этого, пользователь может выбирать из различных режимов чтения.

Если вы хотите попрактиковаться в чтении предложения за предложением или коротких абзацев, вы можете выбрать режим сфокусированного чтения.

Режим чтения beeline меняет цвет текста, чтобы глаз читал от начала до конца в определенном темпе.

Наконец, есть режим spritz, в котором приложение фокусируется сразу на кусках слов. Это контролирует периферийное зрение читателя. Однако этот режим не полностью доступен в бесплатной версии приложения.

3. Спредер

Spreeder доступен как на iOS, так и на Android. Однако пользователи также могут получить выгоду от Сайт Spreeder . Это приложение позволяет читателю вставлять любой текст, который они хотели бы прочесть быстрее.

Начиная с довольно низкой скорости, приложение высвечивает слова одно за другим. Постепенно, по мере того, как пользователь становится более комфортным, скорость увеличивается.

Постепенно пользователь обучается быстрому чтению без необходимости пропускать какие-либо слова.

Это приложение отличается от остальных, потому что оно отслеживает улучшения чтения пользователем, фиксируя общее время и скорость чтения.Реклама

Споры вокруг скорочтения

По правде говоря, скорочтение звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Трудно поверить, что по-человечески возможно достичь такого быстрого темпа без ущерба для качества получаемой информации.

Возможно, в результате есть люди, не доверяющие процессу скорочтения. Они считают, что когда вы читаете текст на такой высокой скорости, у скоростных читателей не может развиться хорошее понимание.

Верно, что скорочтение бесполезно, если вы не понимаете текст, который читаете, как бы быстро вы это ни сделали.

Точно так же, если бы вы читали медленно и при этом не запоминали и не понимали прочитанную информацию, это тоже было бы бесполезно.

Однако здесь следует учитывать несколько факторов. При чтении в обычном темпе между каждым этапом процесса есть достаточно времени, чтобы мозг отвлекся.

И наоборот, скорочтение не оставляет времени мозгу сосредоточиться на чем-то другом. Это не похоже на скимминг. Никакая часть текста не пропускается, а это означает, что мозг получает каждый бит информации.

Если вы все еще не уверены, посмотрите это видео, чтобы узнать, как читать быстрее:

Заключение

Учитывая все это, скорочтение нельзя назвать обманом или провалом. Наука поддержала эту технику, и многие читатели использовали этот навык, чтобы улучшить свои способности к обучению и понимание прочитанного, даже когда они читают для удовольствия.

В конце концов, это ваше решение, доверять этому процессу или нет.

Однако, если вы решите воспользоваться возможностями, которые предоставляет скорочтение, вы обнаружите, что перед вами открывается целый мир возможностей.

Мы живем в быстро меняющемся мире. Более быстрое потребление информации поможет вам не отставать от этого темпа и добиться дальнейшего успеха.

Подробнее о том, как читать быстрее

• Успешное скорочтение: отправная точка
• Как читать быстрее: 10 способов повысить скорость чтения
• 7 хитростей, чтобы добиться успеха в скорочтении
• 5 инструментов для быстрого чтения, которые помогут вам читать 400WPM

Рекомендуемое фото: Blaz Фото через unsplash.com Реклама

Справка