ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПЕРЕСТАТЬ БИТЬ СЕБЯ, ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ЭТИ 5 ВОПРОСОВ

Качество вашей жизни - прямое отражение качества ваших мыслей. Если вы хотите чувствовать себя счастливым и позитивным, задайте себе эти убедительные вопросы, которые могут убедить вас перестать ругать себя.

1. Сказал бы я что-нибудь настолько ненавистное человеку, которого люблю?

Друг - это тот, кто знает вас и одинаково любит вас. - Эльберт Хаббард

Если вы назвали своего лучшего друга уродливым неудачником, который никогда ничего не добьется, как вы думаете, как они отреагируют? Бьюсь об заклад, они расстроятся и, возможно, даже прекратят твою дружбу из-за такой легкомысленности. Настоящие друзья готовы дать обратную связь, не стесняясь слов, если считают, что это необходимо для вашего личного развития, но не делают это снисходительно или ненавистно. Относитесь к себе так же, потому что постоянные изменения не могут произойти из-за ненависти к себе.

2. Что бы я почувствовал, если бы мой начальник или наставник назвал меня неудачником?

Не придирайся, найди средство. - Генри Форд

Если вы сделаете ошибку в течение рабочего дня, можете ли вы представить себе, как ваш менеджер кричит на вас за такую глупость? Я в этом сомневаюсь, потому что большинство авторитетных людей понимают силу позитивной психологии. Великие лидеры выступать с конструктивной критикой, которая дает их подписчикам возможность совершенствоваться, не заставляя их думать, что они ничего не могут сделать правильно. Относитесь к себе так же, потому что гораздо продуктивнее сосредоточиться на поиске решений, чем зацикливаться на своих недостатках.

3. Когда стресс из-за ошибки заставлял меня чувствовать себя лучше?

Лучшее оружие против стресса - это наша способность выбирать одну мысль другой. - Уильям Джеймс

Если вы тратите все свое время на переживания из-за неприятной ситуации, действительно ли вы думаете, что сможете мотивировать себя найти выход из нее? Мне не нравятся ваши шансы, потому что негативные мысли не всегда приводят к позитивным изменениям. Позитивные люди не подвержены хору обреченных на поражение мыслей, потому что они знают, что могут делать все, что захотят. Относитесь к себе так же, потому что постоянные усилия и отказ бросить курить - непревзойденная формула огромного успеха.

4. Есть ли это В самом деле есть ли смысл мучиться из-за решения, которое нельзя отменить?

Я скорее буду сожалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал. - Люсиль Болл

Если вы погрязли в депрессивных мыслях о прошлых событиях, которые невозможно исправить, думаете ли вы, что когда-нибудь найдете в себе смелость преодолеть это? Я знаю, что справиться с сожалением легче сказать, чем сделать, но вам нужно развивать умственные силы сегодня, если вы хотите двигаться вперед в более светлое завтра. Психически сильные люди не зацикливаются на прошлых ошибках, потому что они знают, что важно принимать более правильные решения в будущем. Относитесь к себе так же, потому что вы должны управлять своими эмоциями, если хотите быть счастливыми и успешными.

5. Если я готов прощать другим за их недостатки, почему я должен ожидать совершенства от себя?

Тьма не может прогнать тьму; только свет может это сделать. Ненависть не может изгнать ненависть; только любовь может это сделать. - Мартин Лютер Кинг младший.

Если вы принимаете других людей, несмотря на их недостатки, не думаете ли вы, что вам следует более снисходительно относиться к себе? Меня очаровывает, насколько легче простить другого человека, чем простить себя. Уверенные в себе люди не судят других, потому что в мире более чем достаточно тьмы; вместо этого они стремятся быть источником света. Относитесь к себе так же, потому что вы не достигнете большого прогресса, о котором стоит говорить, пока не научитесь принимать себя.