КАК ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ ПРИВОДИТ К УСПЕХУ?

Я не только основатель Lifehack, но и помогаю людям на индивидуальной основе через лайф-коучинг.

Я занимаюсь этим уже более 10 лет и помог сотням клиентов переоценить свою жизнь и превратить инерцию в прогресс, а неудачу в успех.

Я заметил, что у многих своих клиентов общая проблема заключается в том, что у них нет определенных целей, к которым нужно стремиться.

Это всегда удивляло меня, так как постановка целей часто рекомендуется гуру самосовершенствования, тренерами по производительности и руководителями бизнеса. Это также то, чему я научился в университете и с тех пор успешно внедряю в свою жизнь.

Если вы похожи на большинство моих клиентов по личному коучингу и у вас нет определенных целей, к которым нужно стремиться, то вы упускаете из виду, вероятно, самую мощную технику личного успеха на планете.

Хорошая новость в том, что вы обратились за помощью в нужное место.

В этой статье я точно объясню, что такое постановка целей и как вы можете применить их в своей жизни. Как вы обнаружите, это ключ, который может открыть для вас множество дверей.

Введение в постановку целей

Цели могут быть большими, маленькими, краткосрочными, долгосрочными, необходимыми или желательными. Но всех их объединяет одно: Они дадут вам цель, к которой нужно стремиться.

Это важно. Как корабль без пункта назначения, если у вас нет цели, вы закончите бесцельно дрейфовать.Реклама

Цели дают вам цель. Они также придают драйв и энтузиазм. Другими словами - они заставляют чувствовать себя живым!

Если вы никогда раньше не тратили время на постановку целей, то вот что я вам рекомендую:

Найдите время, чтобы оценить все сферы своей жизни (здоровье, карьера, семья и т. Д.).
Определите, какие из этих областей нуждаются в усилении.
Подумайте, как этого добиться (например, если вы хотите улучшить свое здоровье, вы можете меньше есть и больше заниматься спортом).
Ставьте перед собой определенные цели, которых вы хотели бы достичь.
Запишите эти цели , включая дату, к которой вы хотите их выполнить.

Теперь, прежде чем вы приступите к вышесказанному, я хочу прояснить одну вещь: Цели - это не принятие желаемого за действительное!

Под этим я подразумеваю, что, хотя ваши цели должны быть амбициозными, они не должны быть нереалистичными или граничащими с миром фантазий.

Например, желание получить повышение на работе было бы реалистичной целью, а желание стать президентом Соединенных Штатов - нет. (Конечно, не стесняйтесь доказывать, что я ошибаюсь!)

Если вы новичок в мире постановки целей, я бы порекомендовал вам начать с легко достижимых целей. Это могут быть такие вещи, как здоровый завтрак, больше ходьба, регулярные перерывы от экрана и ранний сон.

На достижение этих простых целей может уйти около месяца, включая превращение ежедневных занятий в привычку.

Как только вы успешно достигнете этих целей, ваша уверенность в себе возрастет, и вы будете готовы ставить перед собой более масштабные цели.

Вот несколько примеров, которые вы, возможно, захотите выбрать или адаптировать к своим личным обстоятельствам:Реклама

Пробежать марафон
Купить новую машину
Выучить новый язык
Путешествовать по миру
Сменить карьеру
Рано выходить на пенсию
Написать книгу

Я уверен, что вы можете придумать еще много вещей, которых хотели бы достичь. Как четко сказано в знаменитой строке Шекспира: «Мир - твоя устрица!»

Теперь уловка с большими целями (как я вскоре покажу на примере) состоит в том, чтобы разбить их на маленькие, небольшие куски. Это означает, что у вас будет большая конечная цель с меньшими целями (иногда называемыми целями), которые помогут вам постепенно достичь своей главной цели.

Когда вы сделаете это, вы сделаете большие цели более достижимыми. Кроме того, у вас будет простой способ отслеживать, как далеко вы находитесь на пути к своей цели в любой момент времени.

Давайте посмотрим на это в действии…

От идеи к глобальному успеху

Все начинается с идеи.

И, похоже, в мире нет недостатка в хороших идеях. Но не хватает людей, готовых претворить эти идеи в жизнь!

Это важный шаг, который превратит вас из мечтателя в человека, добившегося успеха.

Еще в 2005 году, когда у меня впервые возникла идея Lifehack, я действительно считал его платформой для записи некоторых моих приемов продуктивности и самосовершенствования. Я разработал их во время учебы в университете и в качестве инженера-программиста в Redhat.

Однако, основываясь на количестве просмотров и положительных отзывов, которые я получил по первым нескольким статьям, я быстро понял, что Lifehack может стать популярным и успешным веб-сайтом - сайтом, который может помочь изменить жизнь людей со всего мира. .Реклама

Именно тогда я решил поставить перед Lifehack несколько целей.

Я сделал это так, чтобы установить конкретные цели для разных сфер бизнеса:

Количество опубликованных статей
Количество времени, потраченного на написание и продвижение статей
Количество новых читателей
Количество новых подписчиков электронной почты
Доход от рекламы

Для каждого из вышеперечисленных я устанавливаю цели на неделю, месяц и год. Эти цели были реалистичными, но также и амбициозными. Кроме того, я записал необходимые шаги, которые нужно предпринять для достижения каждой цели в указанные сроки.

Эта постановка целей сильно повлияла на мою мотивацию и уровень энергии. Поскольку я мог ясно видеть, что нужно сделать для достижения каждой цели, я нашел цель для своих задач, которая сделала их выполнение увлекательным. Каждая достигнутая малая цель приближала меня к достижению больших целей.

Например, мои первоначальные цели по написанию статей были всего пять в неделю, что равняется 20 в месяц и чуть более 100 в год. Однако, уделяя все больше и больше времени Lifehack, я обнаружил, что могу превзойти свои первоначальные цели.

Это привело меня к увеличению числа. Конечно, существует ограничение на количество статей, которые может написать один человек. Поэтому, когда читательская аудитория начала экспоненциально расти, я начал нанимать других писателей, чтобы они помогали мне с содержанием сайта.

Из моей первоначальной цели - чуть более 100 статей в год, я использовал постановку целей, чтобы помочь Lifehack опубликовать на сегодняшний день более 35 000 статей. Сейчас это самая большая в мире коллекция оригинальных статей по саморазвитию.

Что касается читательской аудитории, то она резко выросла с нескольких десятков в 2005 году до нескольких миллионов в 2020 году.

И, конечно же, у меня есть много новых целей для Lifehack, в том числе расширение ассортимента онлайн-курсов.Реклама

Моя первоначальная цель всегда оставалась прежней: Чтобы изменить жизнь людей к лучшему.

Постановка целей может изменить вашу жизнь

Если вы еще не испытали невероятную силу постановки целей, то сейчас самое время начать.

Постройте четкую картину того, чего вы хотите достичь, разбейте это на небольшие достижимые шаги, а затем начинайте действовать!

Используя этот метод, вы сможете изменить все сферы своей жизни, в том числе укрепить свое здоровье, улучшить отношения и изменить свою карьеру. Вы также можете использовать постановку целей, чтобы начать новое хобби или проложить путь к благополучной и мирной пенсии.

Поэтому, пожалуйста, не ждите, пока успех упадет вам на колени (что маловероятно). Вместо этого решите, что именно вы хотите, а затем составьте план, как это получить. В этом секрет успеха на всю жизнь.

Легендарный мотивационный оратор и писатель Пол Дж. Мейер хорошо сказал об этом:

Постановка целей - самый важный аспект всех планов улучшения и личного развития. Это ключ ко всем свершениям и достижениям.

Последние мысли

А теперь позвольте мне задать вам пять вопросов, которые помогут вам задуматься о своем будущем:

Чем бы вы хотели заниматься через 3, 5 и 7 лет?
Что делает вас счастливее всего?
Как вы можете поделиться своими знаниями и опытом?
Кто может помочь вам в достижении ваших целей?
Что бы вы хотели оставить в наследство?

Найдите время, чтобы подумать над этими вопросами. Когда придут ответы, вы сможете составить представление о том, какой вы хотите видеть свою жизнь и какие цели вам нужно поставить, чтобы воплотить эту картину в жизнь.Реклама