5 СОВЕТОВ ПО УСКОРЕНИЮ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ

Способность быстро учиться - огромное преимущество. Люди, которые могут быстро осваивать новые концепции, изучать и применять новые и эффективные навыки, а также обрабатывать новую информацию за короткий промежуток времени, имеют явное преимущество перед теми, кто изо всех сил пытается учиться.

Зарезервировано ли скоростное обучение для избранного меньшинства, наделенного даром интеллекта, которым обладают немногие? Это доступно только гениям из нас?

Ответ - нет.

Каждый из нас может научиться учиться быстрее, и есть несколько простых инструментов, которые могут нам помочь. Если эти инструменты нацелены на овладение навыками через привычку, они дадут огромные результаты в нашей способности быстрее изучать концепции, обрабатывать новую информацию за более короткий промежуток времени и быстро расширять наши способности и знания.Реклама

Итак, без промедления, вот 5 советов, которые ускорят процесс обучения:

1. Сосредоточьтесь на количестве повторений, а не на количестве времени, которое мы практикуем.

Когда мы говорим, что занимались пять часов подряд, мы часто обманываем самих себя. Сколько из этих пяти часов было уделено сосредоточенному вниманию? Сколько времени мы отвлекались, например, проверяли электронную почту, Facebook или Twitter? Дело не в том, сколько времени мы тратим на изучение чего-либо. Ключ - это количество повторения обучения чем мы занимаемся.

Повторение - один из самых мощных рычагов, которые у нас есть, потому что оно связывает наш мозг. Сила повторения хорошо известна ведущим исполнителям, спортсменам, музыкантам и военным. Затраченное время не так важно, как количество повторений.

Итак, первый шаг: избавьтесь от часов. Вместо этого сосредоточьтесь на выполнении повторений. Вместо того, чтобы говорить, я буду изучать свои записи в течение двух часов, скажем, я прочитаю свои записи, строка за строкой, три раза от начала до конца. Это заставляет вас сосредоточить внимание на результатах. Это также устраняет иллюзию эффективности, потому что вы не можете обмануть себя. Либо вы выполнили задачу, либо нет.Реклама

2. Разбейте все на маленькие куски.

Автор и эксперт по талантам Дэниел Койл в своем бестселлере: Кодекс талантов, говорит, что куски нужны для умения, как буквы алфавита относятся к языку. По отдельности каждый из них почти бесполезен, но когда они объединяются в более крупные фрагменты (слова), и когда эти фрагменты объединяются в еще более крупные объекты (предложения, абзацы), они могут создать что-то сложное и красивое. Разделение на части важно, потому что это способ обучения нашего мозга. Каждый навык или часть знаний, которые мы достигаем, состоит из множества более мелких частей или порций информации.

Первое, что мы должны сделать, пытаясь узнать что-то новое, - это разбить материал или задание на множество небольших фрагментов. Сделайте это для всего задания или материала. То, что у нас остается, - это целая куча маленьких кусков. Как только это будет сделано, мы переходим к третьему шагу.

3. Отточите каждый кусок, а затем создайте цепочку фрагментов.

Теперь, когда у нас есть целая группа фрагментов, мы можем приступить к обработке каждого отдельного фрагмента отдельно. Это то, на чем мы фокусируем наши повторения (см. Шаг 1). Задача или навык, которым мы пытаемся овладеть, состоит из множества более мелких частей. Мы определили, из чего состоят эти более мелкие детали, теперь мы просто совершенствуем каждую часть по отдельности, и, совершенствуя детали, мы формируем чанковая цепочка . Здесь мы начинаем надстраивать каждый кусок на другой, и со временем мы полностью овладеем всем процессом.

Что наиболее важно, делая это таким образом, мы обнаружим, что справляемся с процессом намного быстрее, чем если бы мы пытались запомнить всю задачу самостоятельно. Таким образом, поскольку мы построили цепочку блоков, мы можем видеть, как каждая отдельная часть связана с другими частями. Это дает нам комплексное понимание задачи или материала и позволяет нам быстро вспоминать в будущем.Реклама

4. Превратите процесс обучения в игру с правилами и наградами.

Мы любим игры, и наш мозг любит игры. Когда обучение становится увлекательной игрой, время останавливается, и мы погружаемся в повторение материала. Так что, если мы пытаемся узнать что-то новое, эффективная стратегия - играть в это. Создайте игру, в которую мы сможем играть. Установите правила игры и создайте систему вознаграждений (это еще одна очень важная вещь, поскольку мозг любит вознаграждения).

Вознаграждение лежит в основе формирования привычки, как отмечает Чарльз Дахигг в своем бестселлере: Сила привычки. Как только поведение становится привычкой, мы выполняем его намного легче и быстрее. Если мы сможем создать систему вознаграждения, основанную на игре на основе учебного процесса, тогда мы сможем превратить обучение в привычку, и мы будем учиться быстрее. Дэниел Койл, говоря о важности игр в обучении, также отмечает:

Термин «тренировка» вызывает ощущение утомительности и бессмысленности. Это механический, повторяющийся и скучный процесс - как говорится, сверли и убили. С другой стороны, в играх все наоборот. Они означают веселье, общение и страсть. И поэтому навыки улучшаются быстрее, когда на них смотрят таким образом.

5. Повторите серию фокусов, в течение короткого периода времени мы прилагаем все усилия, а затем делаем перерывы для полноценного и освежающего отдыха.

Существует множество исследований, подтверждающих, что полноценный отдых улучшает работу мозга. Типичная ночная зубрежка с кофеином, в которой большинство студентов участвуют хотя бы раз в жизни, не является самым эффективным способом обучения.Реклама

Фактически, есть свидетельства того, что это наименее эффективный способ. Если мы хотим чему-то научиться быстро, нам нужно делать это, когда у нас свежий ум. Нам нужно делать всплески концентрации, когда со свежей энергией и отдохнувшим умом мы сосредотачиваем все свое внимание на обучении, совершенствовании и связывании фрагментов (см. Шаг 3). Затем, когда мы начинаем чувствовать, что наша эффективность снижается, мы делаем перерывы, чтобы подзарядиться.

Вспышка фокусировки, перезарядка, вспышка фокусировки, перезарядка. Снова и снова. Это способ ускорить процесс обучения. Длительные учебные занятия не так эффективны, как короткие интервалы.

На длительных сессиях мы склонны отвлекаться, и мы также склонны сосредотачиваться на времени, а не на повторениях. Однако, если мы будем тренироваться, чтобы учиться так, как тренируются лучшие спортсмены (небольшими частями с высокой интенсивностью), мы будем очень довольны полученными результатами.