ВАЖНОСТЬ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ

С самого детства нам говорили преуспевать в учебе, сосредотачиваться на получении хороших оценок и сдавать экзамены. В школах и колледжах обучение всегда было больше направлено на академические курсы, но как насчет таких аспектов, как самосовершенствование и личное развитие, которые играют не менее важную роль в жизни людей?

Важность самосовершенствования часто остается незамеченной. Мы либо удобно прячем свои недостатки под ковер, отказываясь признавать их лицом к лицу, либо просто счастливы, будучи невежественными. Правда в том, что вы не можете убежать от себя. Чем дальше вы бежите, тем глубже копаете могилу, потому что наступит время, когда все эти неразрешенные эмоции всплывут на поверхность, оставив вас подавленным.

Итак, что нужно делать? Начните с осознанного повышения самосознания, наблюдения за своими мыслями, эмоциями и реакциями и принятия решения сделать самосовершенствование неотъемлемой частью своей жизни.

Точно так же, как обучение никогда не должно прекращаться, то же самое относится и к самосовершенствованию. Идея должна заключаться в том, чтобы сосредоточиться на постоянном саморазвитии на каждом этапе нашей жизни и стать лучшими версиями самих себя.

Вот 12 причин, по которым самосовершенствование важно независимо от вашего возраста:

1. Повышайте самооценку

Мы тратим так много времени на знакомство с другими людьми и решение их проблем. Если бы мы потратили столько времени на познание самих себя, все было бы намного иначе. Не правда ли?

Первый шаг к самосовершенствованию требует от вас большего самосознания и лучшего познания себя. Это заставляет вас сомневаться в себе и смотреть в лицо реальности, какой бы суровой она ни была.Реклама

Самосознание - это непрерывное путешествие: по мере развития жизни вы встречаетесь с различными переживаниями и проблемами, которые заставляют вас лучше осознавать свою личность, мысли и чувства. Итак, чтобы идти по пути самосовершенствования, важно никогда не терять связь с собой.

2. Увеличьте сильные стороны

Самосовершенствование позволяет вам определять свои личные сильные стороны и использовать их. От отношений до карьеры - знание своих сильных сторон важно для каждой сферы вашей жизни.

Это дает вам лучшее понимание того, что вы ищете и где вы, вероятно, преуспеете и преуспеете. Это помогает тебе ставить жизненные цели и сделать их реальностью. В конце концов, вы можете достичь того, чего хотите, только когда ЗНАЕТЕ, чего хотите.

Воспитывая и используя свои сильные стороны, вы с большей вероятностью добьетесь успеха и продвинетесь к созданию более счастливой и продуктивной жизни.

3. Преодоление слабых мест

Выявление сильных сторон является важным аспектом самосовершенствования, поэтому вы также должны смириться со своими слабостями. Не стыдитесь их, смотрите на них как на области, в которых нужно совершенствоваться. У всех нас есть сильные и слабые стороны, которые формируют нашу личность. Именно эти недостатки делают нас людьми.

Цель самосовершенствования должна заключаться в том, чтобы выйти за рамки тех слабостей, которые мешают вам достичь величия. Примите свои слабости, определите, откуда они происходят, и будьте полны решимости их преодолеть.

Это непросто, но определенно возможно. Пусть твой путь самосовершенствования превратить каждую слабость в силу и только наверхРеклама

4. Выйдите из зоны комфорта.

‘ зона комфорта '- опасное место для пребывания. Это определенно приятно, но оно также означает застой, а там, где есть застой, вы никогда не сможете найти рост.

Чтобы работать над самосовершенствованием, вы должны выйти из зоны комфорта. Это позволяет вам смотреть в лицо своим страхам, пробовать новое, рисковать и бросать вызов самому себе. Будут времена, когда вы откроете для себя новую сторону своей личности, но будут также времена, когда вы потерпите неудачу.

Не позволяйте этим неудачам утомлять вас. Тот факт, что вы пробовали, должен мотивировать вас никогда не расслабляться и не чувствовать себя слишком комфортно в знакомых местах, потому что, как говорится, жизнь начинается за пределами вашей зоны комфорта.

5. Улучшение психического здоровья

Одна из важнейших составляющих самосовершенствования - это положительное влияние, которое оно оказывает на психическое здоровье. Когда вы работаете над собой, вы лучше познаете себя, что позволяет вам более эффективно справляться со своими мыслями и эмоциями. Вы начинаете понимать, почему испытываете определенные эмоции, и учитесь со временем справляться с ними.

Тот, кто не осознает себя и не сосредоточен на самосовершенствовании, не будет иметь абсолютно никакого контроля над своими реакциями, что может привести к дополнительному стрессу и тревоге. Отрицание никогда не является ответом.

6. Исцелять отношения

Когда вы работаете над самосовершенствованием, вы автоматически улучшаете отношения с окружающими. Например, если ваш вспыльчивый характер всегда был причиной беспокойства в ваших отношениях, сознательно работая над этим аспектом своей личности, вы узнаете, как обуздать свой гнев и стать спокойнее. Это позитивное изменение отражается на ваших личных и профессиональных отношениях и укрепляет их.

Ключ к борьбе с конфликтами и построению значимых отношений начинается с того, чтобы в первую очередь заглянуть внутрь себя и развить себя. Более того, когда вы стремитесь стать самодостаточным человеком и иметь положительное представление о себе , вы обязаны поддерживать здоровые отношения.Реклама

7. Мотивационный фактор

Представьте себе восхождение на гору - каждое препятствие, которое вы преодолеваете, мотивирует вас подниматься выше. Та же аналогия верна, когда дело касается самосовершенствования. Каждый страх и слабость, которые вы преодолеваете, мотивируют вас продолжать путь самосовершенствования и развиваться дальше.

Самосовершенствование и мотивация идут рука об руку. Когда вы видите себя развивающимся как человеческое существо, вы полны оптимизма и стремления подтолкнуть себя к лучшему. Это непрерывный цикл, который требует от вас поддержания уровня мотивации и стремления к постоянному росту.

8. Лучшее принятие решений

От нас требуется принимать решения на каждом этапе нашей жизни, и каждое решение имеет последствия. Более того, речь идет не столько о принятии решений, сколько о уверенности в принятом решении.

Хорошие навыки принятия решений приходят из места ясности, самосознания и уверенности, которые являются прямым результатом самосовершенствования. Когда вы знаете, чего хотите достичь в сложившейся ситуации, и соответствующим образом ставите цели, вы можете принимать более обоснованные решения.

9. Целеустремленность

Решение идти по пути самосовершенствования и личного развития придает вашей жизни цель и смысл. Вы спросите, почему это так важно? Потому что это помогает сосредоточиться на жизненных целях, заставляет чувствовать себя живым и сохраняет мотивацию. Он улучшает психическое и физическое благополучие, помогая вам оставаться на правильном пути.

С чувством цели , вы учитесь принимать все вызовы, которые возникают на вашем пути, потому что вы смотрите на то, что действительно важно, - на «более широкую картину».

10. Больше ясности

Несмотря на все отвлекающие факторы, достичь ясности ума сложно. Однако, когда вы сделаете самосовершенствование главной целью своей жизни, вы начнете становиться более искренним и убираете беспорядок из своей жизни.Реклама

Обретение ясности позволяет вам оставаться сосредоточенным и не заниматься тем, что уводит вас от цели. Тем не менее, будут моменты замешательства и нерешительности, но с опытом вы станете более уверенным в себе, обретя ясность в своей жизни.

11. Воспитывайте познавательное отношение

Люди, которые стремятся к постоянному самосовершенствованию, очень позитивно относятся к обучению. Это показывает, что они осведомлены о своих недостатках и открыты для обратной связи с целью улучшения.

Вместо того, чтобы оставаться в неведении и убегать от своих проблем, они стараются учиться на своих ошибках, чтобы расти и добиваться успеха.

Это замечательное качество, поскольку способность к обучению играет важную роль в достижении успеха.

12. Развивайте любовь к себе.

И последнее, но не менее важное: самосовершенствование способствует развитию любви к себе и сострадания. Наблюдая, как вы растете с каждым днем, вы укрепляете свою уверенность и чувство собственного достоинства.

Многие могут спорить о том, что если вы любите себя, почему вы должны хотеть измениться, но это не так. Самосовершенствование - это не изменение себя из-за разочарования. Это больше о том, чтобы сосредоточиться на том, что для вас важно, и преодолеть любые психические препятствия, которые могут мешать вам достижение вашего наивысшего потенциала .

Бонус: книги, которые помогут вам улучшить себя

Суть

Совершите это обогащающее путешествие по самосовершенствованию в позитивном свете. Идея не в том, чтобы по пути демотивировать и потерять надежду. Вместо этого вы должны взять на себя полную ответственность и стремиться выйти за рамки своих предвзятых представлений, которые могут вас ограничивать, а этого можно достичь только путем постоянного самосовершенствования.Реклама

Итак, независимо от того, являетесь ли вы 65-летним пенсионером или 26-летним, который только начинает свою карьеру - помните, что вы всегда будете работать над собой, и никогда не будет конца изучению себя. Это то, что делает жизнь интересной и целеустремленной.